Hogar ecológico, descubriendo más recetas…

Como ya hablé en mi primer post sobre hogar ecológico estamos lavando toda la ropa de casa en la lavadora con las nueces de lavados y estamos encantados. Ropa limpia, sin olores o manchas y sobre todo sin tóxicos!  Para cada lavado ponemos unas 5 cascaras y las mismas las vamos utilizando para 3-4 lavados Leer másHogar ecológico, descubriendo más recetas…[…]

Porque cosmética natural ecológica? (parte I)

Si has llegado hasta mi blog leyendo aquí seguramente porque tendrás aluna inquietud acerca del cuidado diario de tu piel y en general de tu salud, quizás por varias razones, sea por algún problema o necesidad específica o dudas sobre la cosmética industrial y la protección del medio ambiente… Hoy en día estamos expuestos más Leer másPorque cosmética natural ecológica? (parte I)[…]

Yoga en Gracia

Nueva clase regular semanal en Joanic, todos los miércoles de 18.00 a 19.00 en Manuterapia, C/Escorial 11.

Has ido alguna vez a clase de yoga pero has salido frustrado por no poder seguir el ritmo o no entender bien las instrucciones?

Has salido con dudas si lo has estado haciendo bien o no sabias como ajustar posturas según tu condición física? Te gustaría aprender a tener unas bases solidas para empezar a practicar en casa con seguridad?

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Cascara de psyllium para hacer el pan sin gluten perfecto :)

Llevaba unos cuantos intentos de hacer pan sin gluten en casa con resultados aceptables pero nunca del todo satisfactorio.

Todo ha cambiado gracias al descubrimiento de la cascara de psyllium, una planta rica en fibra que cumple también la función de aglutinante en nuestros panes caseros. El resultado ha superado de mucho mis expectativas, con un pan crujiente, esponjoso y nutritivo que podría pasar perfectamente por un pan casero integral tradicional. 

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Hogar ecologico, primeros pasos….

En estos últimos días he empezado a investigar y experimentar  un poco para encontrar soluciones más ecológicas y sostenibles para el hogar y seguir reduciendo el uso de químicos en el día a día.Mi primer ataque ha ido directo al lavavajillas, con una receta de detergente líquido casero en ​la thermomix a base de sal, limón, vinagre y bicarbonato.

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Elaborando cremas con mis extractos caseros naturales

oleomacerado, cremas caseras, extractos vegetales
Esta semana he participado a una clase muy didáctica y completa en ISMET específica sobre extractos fito-cosméticos impartido por Beatriz Lavado, cosmetóloga de gran experiencia y competencia ( www.elaborandocosmeticos.es) Ya elaboraba mis extractos pero principalmente por uso interno y no me atrevía tanto en introducirlos en mi cosmética casera. Después de esta clase he salido mucho más segura sobre las diferentes técnicas de extracción y su utilizo en los preparados cosméticos naturales. 

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