Hoy te quiero contar algo que me cambió la vida y que desde que empece´a practicarlo marcó un antes y un después en la calidad de mi día a día…
así que te invito a tomarte un par de minutos para leerlo con calma, tal vez con una taza de cafè-o-bebida-que-te-guste como si estuviéramos de cháchara juntas en un café.
Acaban de aprobar en españa la «baja menstrual»,
se habla tanto de reglas dolorosas
pero en esa fase de nuestro cíclico, sea que haya síntomas de dolor o menos,
nuestro cuerpo pide descanso.
Es una fase que si aceptamos y entendemos cómo vivirla,
podemos llegar a
disfrutar y aprovechar,
para coger «carrerilla» antes de entrar en los días activos y enérgicos de la fase dinámica,
que suele seguir los días de menstruacion.
Mi experiencia ha sido, y sigue siendo, un camino que empecé hace un par de años,
y que ahora me permite vivir mejor mis energías y sus ciclos,
que
antes vivía más bien como altibajos y les exigía (me exigía) un rendimiento constante y lineal.
Al revés,
ahora intento organizar mis tareas según las fases de mi ciclo,
optimizando tanto energía como los
resultados.
La fase reflexiva,
como solemos llamar la fase menstrual en este contexto,
es una fase que podríamos describir como una «meditación viva»,
ya que
en esta fase nuestra conexión con nuestro subconsciente llega a su máximo.
Entramos en lo más profundo de nuestro mundo interior,
de manera natural llegamos a niveles muy profundos de relajación física y mental.
Y si le damos espacio permitiéndonos sentir y vivir esa relajación podremos experimentar como
es un momento ideal para:
- revisar cambios y compromisos,
- dejar atrás el pasado y perdonar,
- revisar nuestras prioridades,
- intuir la dirección correcta,
- visualizar y generar ideas para diferentes soluciones o proyectos,
- …..
Para mi personalmente es una fase donde genero muchas ideas profundas,
y aunque en ese momento no veo cómo realizarlas, intento escribir y apuntarlas todas,
porque se que en cuanto llegue a mi fase expresiva, encontraré fácilmente las pautas para plasmar y concretar esas ideas.
Y así con esta misma práctica he creado mi programa para el próximo mes,
para que puedas aprender y experimentar tu misma sobre tus propias energías, ciclos y matices:
– donde te compartiré todo mi conocimiento y experiencia sobre fases y energías de nuestros ciclos para que las utilices en tu dia a dia de manera óptima
– siente y vive las matices de tus cuerpos energéticos en este viaje sensorial a 360 grados
No es casualidad que te los propongas en el mismo mes, creo que las dos experiencias van muy de la mano y pueden ser realmente transformadoras.
Por eso, si te apuntas a los 2 eventos a la vez te ofrezco precio pack de 35 (en lugar de 40) para los dos.
Si prefieres taller suelto sigue siendo 20€.
Para apuntarte, contesta directamente a este correo diciendo si te apuntas a los dos o solo a uno 😉
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Sara