RE-SET – un espacio para ti, dentro de ti

PROGRAMA

Antes del sábado 19/12…

  • Te enviaré un vídeo y un PDF con propuestas para un menú para cuidar tu alimentación y tu energía de forma consciente.

    Mi recomendación es que las cumplas durante esa semana pero, como es totalmente opcional, puedes hacerlas en otro momento para que se adapte a tu ritmo y tu estilo de vida.

Sábado 19/12 - Soltar y limpiar

  • prácticas de yoga y crecimiento personal para dejar ir aquello que ya no necesitas y limpiar cuerpo, mente y corazón

8.00-9.30 yoga dinámico - las caderas y sus emociones

  • ¿Qué emociones y actitudes se quedan atrapadas en esta zona del cuerpo?

12.00 - 13.00 Workshop - cómo funcionan nuestras creencias?

  • ¿Cómo podemos romperlas y crear nuevas?

18.30-20.00 yin yoga con relajación estilo nidra - caderas

  • Para soltar e integrar tu trabajo personal del día de hoy

Domingo 20/12 - Confía y toma acción

8.00 - 9.30 yoga dinámico

  • heart chakra y abertura de corazón

12.00 - 13.00 Workshop - Cómo crear nuevas creencias?

  • Entrena tu mente subconsciente, crea tu nueva visión y empieza a vivir acorde a ella ya!

18.30-20.00 yin yoga con relajación estilo nidra - corazón

  • Nos abrimos con confianza a nuestra nueva visión, eleva tus vibraciones y reprograma tu mente!

Info precios y logística:

¡Precio especial primera edición! 60€

Premium upgrade: +30€ para tener 2 sesiones online particulares a escoger entre:

  • alimentación consciente
  • Aromaterapia
  • rutina personal de cosmética natural (idealmente 1 antes y 1 después del retiro, a concretar directamente)

 

Qué necesitarás?

  • Una conexión a internet, nos conectamos a través de la plataforma Webex, segura, fácil y gratuita para ti
  • Una esterilla de yoga, mantas y cojines para la relajación y la sesión de yin yoga de la tarde
  • Una libreta bonita para tu trabajo personal entre clase y clase

Nunca he hecho un retiro online….

Yo tampoco lo veía claro hasta que participé en uno que literalmente me cambió la vida…

Si te apetece cultivarte y dedicarte espacio para ti, da igual el cómo, lo importante es el que!

 

Ventajas del online:

  • Desde la comodidad de tu casa
  • Si no puedes estar a una sesión en directo la puedes hacer luego grabada
  • Puedes usar cascos para centrarte en tu sesión y crear tu espacio sagrado a pesar de que haya más gente en casa
  • Podrás hacer preguntas e interactuar conmigo y el grupo si y cuando quieras

 

RE-Set

RE carga tu energía

RE plantea tus creencias

SET nuevas intenciones, 

SET nuevas direcciones

un trabajo holístico a 360 grados basado en yoga, crecimiento personal, alimentación consciente

Un weekend para cuidarte y mimarte, soltar y renovar…

Un weekend para crecer y empoderarte....

RE- calibrar tus creencias y  prioridades

-SET - tus intenciones y objetivos

Para ser quien quieres ser YA!


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