PROGRAMA

Antes del sábado 19/12…

• Te enviaré un vídeo y un PDF con propuestas para un menú para cuidar tu alimentación y tu energía de forma consciente.

  Mi recomendación es que las cumplas durante esa semana pero, como es totalmente opcional, puedes hacerlas en otro momento para que se adapte a tu ritmo y tu estilo de vida.

Sábado 19/12 - Soltar y limpiar

• prácticas de yoga y crecimiento personal para dejar ir aquello que ya no necesitas y limpiar cuerpo, mente y corazón

8.00-9.30 yoga dinámico - las caderas y sus emociones

• ¿Qué emociones y actitudes se quedan atrapadas en esta zona del cuerpo?

12.00 - 13.00 Workshop - cómo funcionan nuestras creencias?

• ¿Cómo podemos romperlas y crear nuevas?

18.30-20.00 yin yoga con relajación estilo nidra - caderas

• Para soltar e integrar tu trabajo personal del día de hoy

Domingo 20/12 - Confía y toma acción

8.00 - 9.30 yoga dinámico

• heart chakra y abertura de corazón

12.00 - 13.00 Workshop - Cómo crear nuevas creencias?

• Entrena tu mente subconsciente, crea tu nueva visión y empieza a vivir acorde a ella ya!

18.30-20.00 yin yoga con relajación estilo nidra - corazón

• Nos abrimos con confianza a nuestra nueva visión, eleva tus vibraciones y reprograma tu mente!

RE-Set

RE carga tu energía

RE plantea tus creencias

SET nuevas intenciones, 

SET nuevas direcciones

un trabajo holístico a 360 grados basado en yoga, crecimiento personal, alimentación consciente

Un weekend para cuidarte y mimarte, soltar y renovar…