29 diciembre 2017

Sobre mi

KiraKira en japonés es una onomatopeya que expresa el “brillar”
星がきらきら輝く。
Hoshi ga kirakira kagayaku.
Brillan las estrellas.
He escogido este nombre para que nos inspire a brillar en nuestro día a día, por dentro y por fuera!

KiraKiraLife nace con el objetivo de compartir este camino hacia una vida mas saludable y feliz compartiendo mis experiencias y vivencias, para poder crecer y aprender juntos.

Soy licenciada en Filologías y culturas de Asia Oriental (especialización Japonés, como ya se podía intuir:) ) y vengo del mundo del turismo y de la distribución online.

Este camino me ha permitido viajar por el mundo hasta llevarme a Barcelona hace ya casi una década, pasando por Japón, Alemania, Irlanda,…Gracias a mi abuela, desde siempre he sido aficionada a la naturaleza y al uso de las plantas medicinales en el día a día, hasta que me he llegado a formar en terapias naturales  (fitoterapia, aromaterapia, alimentación energética) para cuidarme y compartir con otr@s mi experiencia.

En 2005 descubrí el yoga por primera vez y me fue acompañando en las varias etapas de mi vida de diferentes maneras, para mejorar mi flexibilidad al principio, y a poco a poco enseñarme a respirar, a mantenerme centrada sea donde sea, hasta llegar a ser para mi un estilo de vida, que me aporta serenidad y bienestar.

La decisión de dar otro rumbo profesional a mi vida me ha llevado a formarme como profesora de Hatha Vinyasa yoga (2016/2017 200h TTC) en Mandiram Escuela de Yoga en Barcelona y profundizando mi formación en la India con un curso avanzado intensivo enfocado en yoga terapéutico (AYM school, Rishikesh, 300h TTC, Jul-Ago 2017).

Más sobre mi actividad de yoga en www.yogaparagentemuyocupada.com 

​En continua formación, comparto mi experiencia acompañando a las personas en hacer cambios saludables en sus vidas, de manera fácil y realista, descubriendo juntos el camino y el método adecuado para que cada uno llegue a brillar de salud.

 Mis clases son dinámicas y abiertas, proponiendo el camino del yoga como un viaje hacia dentro, para que a través de nuestra respiración encontremos un momento y un espacio de quietud y presencia con nosotros mismos.

Además de yoga dinámico doy clases de yoga prenatal, post-parto, yin y yoga nidra,  talleres de naturopatia (aromaterapia, plantas medicinales, alimentación energética, cosmética natural) para aprender a vivir mejor y cultivar activamente nuestra salud física y mental. 

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Happy Healthy Life! Happy KiraKira

Sara Nicoli

Más sobre mi background y formación aquí
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