星がきらきら輝く。
Hoshi ga kirakira kagayaku.
Brillan las estrellas.
He escogido este nombre para que nos inspire a brillar en nuestro día a día, por dentro y por fuera!
KiraKiraLife nace con el objetivo de compartir este camino hacia una vida mas saludable y feliz compartiendo mis experiencias y vivencias, para poder crecer y aprender juntos.
Hola! Soy Sara, italiana de origen y viajera de hecho. Desde pequeña he sido contagiada por el wanderlust y me he apasionado al estudio de culturas y idiomas extranjeros, permitiéndome viajar, estudiar y vivir en diferentes rincones del mundo trabajando en el mundo del turismo antes de aterrizar en Barcelona hace ya casi una década, pasando por Japón, Alemania, Irlanda,…
Soy licenciada en Filologías y culturas de Asia Oriental (especialización Japonés, como ya se podía intuir:) ) y vengo del mundo del turismo y de la distribución online.
En 2005 descubrí el yoga por primera vez y me fue acompañando en las varias etapas de mi vida de diferentes maneras, para mejorar mi flexibilidad al principio, y a poco a poco enseñarme a respirar, a mantenerme centrada sea donde sea, hasta llegar a ser para mi un estilo de vida, que me aporta serenidad y bienestar.
La decisión de dar otro rumbo profesional a mi vida me ha llevado a formarme como profesora de Hatha Vinyasa yoga (2016/2017 200h TTC) en Mandiram Escuela de Yoga en Barcelona y profundizando mi formación en la India con un curso avanzado intensivo enfocado en yoga terapéutico (AYM school, Rishikesh, 300h TTC, Jul-Ago 2017 – más sobre mi actividad de yoga en www.yogaparagentemuyocupada.com)
En continua formación, comparto mi experiencia acompañando a las personas en hacer cambios saludables en sus vidas, de manera fácil y realista, descubriendo juntos el camino y el método adecuado para que cada uno llegue a brillar de salud.
Mis clases son dinámicas y abiertas, proponiendo el camino del yoga como un viaje hacia dentro, para que a través de nuestra respiración encontremos un momento y un espacio de quietud y presencia con nosotros mismos.
Además de yoga dinámico doy clases de yoga prenatal, post-parto, yin y yoga nidra, talleres de naturopatia (aromaterapia, plantas medicinales, alimentación energética, cosmética natural) para aprender a vivir mejor y cultivar activamente nuestra salud física y mental.
Con el método KiraKira te ofrezco un camino personalizado de bienestar, según tu momento y necesidades.
Mi formación
Hacía donde voy – que estoy estudiando este año
Terapia nutricional flexitariana low carb con Ana Moreno
Aromaterapia y emociones: Psicoaromterapia en IESB Barcelona
Cocina terapéutica IFP Roger de Lluria, Barcelona
The Breathing Project – Leslie Kaminoff, Ongoing Yoga Education (Anatomy and Allignment)
Masaje thai Cesar Sandoval SHivaThai
Reflexología podal holistica – ISMET Barcelona
PurnaVidya – introductory Samskrit, Bhagavad Gita
De donde vengo – Formación en terapias naturales
Técnico en Herbodietetica (enfoque en Dietoterapia naturista y terapia ortomolecular)
Cosmética natural – ISMET, AulaNatural
Aromaterapia energética – Antonia Jover
Fitoterapia – BluePlanet Barcelona
FisiomYoga – Suelo Pélvico y embarazo
Naren Herrero – Historia y Filosofía del Yoga
Yin Yoga – Kathy Paez
Mandiram Yoga Dinamico – 200 horas TTC, Yoga prenatal, Modulos de perfeccionamento, Yoga Pre y Post-Natal
AYM Yoga Rishikesh India – 300 horas TTC
AYM Yoga Rishikesh India,Bases de Masaje ayurvedico
-que yo te facilito la hoja de ruta y todo el soporte que necesites pero el viaje esta en tu voluntad