shine from within
RETIRO DE UN DÍA
Si quieres regalarte un día para:
- despejar tus sentidos rodeándote de naturaleza
- despejar tu cuerpo moviéndote de forma consciente
- despejar tu mente con un cambio de aires y práctica meditativa
- nutrir tu organismo con lo que la naturaleza de nuestro entorno nos brinda y con deliciosa comida vegetariana
- nutrir tu corazón con nuevas amistades
- nutrir tu mente con herramientas que podrás llevarte para aplicarlas en tu día a día
Disfrutaremos de un día en la naturaleza y en una hermosa masía en una masía rodeada de bosque. Realizaremos las actividades en una acogedora y luminosa sala con chimenea, vistas amplias al jardín y también pasearemos por el bosque, donde aprenderemos sobre plantas medicinales que recolectamos para elaborar una pomada artesanal multiuso.
Sara, terapeuta holística especializada en multireflexologia para la mujer, compartirá contigo su conocimiento y experiencia en un paseo-taller de plantas medicinales por la mañana, y un taller práctico de facioterapia y automasaje para tu bienestar por la tarde.
Nuria Hansika, profesora de yoga especializada en yoga terapéutico te guiará en una práctica de yoga matinal y una sesión de movimiento orgánico meditativo por la tarde.
PROGRAMA Y ACTIVIDADES - SÁBADO 20 de NOVIEMBRE 2021
9.00 - 9.30 - llegada
10.00 - 11.30 - yoga revitalizante con Nuria
12.00 - 13.30 - paseo-taller de plantas medicinales con Sara
14.00 - 16.00 - comida, charla y descanso
16.00 - 17.00 - taller de facioterapia con Sara
17.30 - 19.00 - práctica meditativa con Nuria
DETALLE DE LAS ACTIVIDADES:
Práctica matutina de YOGA REVITALIZANTE y taller de AUTOPRÁCTICA
Combinaremos técnicas de respiración, movimiento, visualización y meditación para dar fluidez a nuestras articulaciones, drenar nuestro organismo y mejorar la circulación de nuestra energía vital.
También recorreremos una pequeña secuencia para que te puedas llevar a casa y tener, así, tu práctica matutina que te permita llevarte el Yoga a tu día a día.
PASEO-TALLER en la NATURALEZA aprendiendo sobre PLANTAS MEDICINALES:
paseando en la naturaleza aprenderemos sobre plantas medicinales para RENOVAR tus energías y apoyar tu organismo en otoño;
Realizaremos una práctica con la elaboración de una pomada multiuso para ti, hecha por ti, con algunas de las plantas que habremos recolectado durante el paseo* (*en caso de lluvia haremos el taller en el interior con plantas previamente recolectadas que traeré para la ocasión)
TALLER práctico de FACIOTERAPIA
Pasaremos un rato entretenido aprendiendo los principios de esta sencilla y eficaz técnica y poniéndolos en práctica,
- aprenderás varios tipos de automasajes faciales para revitalizar tanto tu rostro como tu organismo,
- tendrás recursos para gestionar síntomas crónicos de dolores y malestares que puedas padecer a través de este tipo de reflexología
- podrás pedir a Sara una fórmula de facioterapia personalizada para tu caso para que puedas aplicar tu misma cada día que lo necesites* (*unos días antes del evento te pedirá brevemente tu sintomatología para que pueda prepararla antes)
PRÁCTICA MEDITATIVA
Mediante técnicas de Movimiento Orgánico Consciente® haremos una práctica restaurativa y meditativa como cierre de nuestro día especial.
¿Te sumas al reencuentro?
PRECIOS y INFO PRÁCTICA
Retiro de día a una hora de Barcelona (Cardedeu), Seon Meditacion
Cal Manco, Finca, 08520, Corró d'Amunt, Barcelona
https://goo.gl/maps/mQKaTUjh6bB9NLpa7
Horarios indicativos - de 9.00 a 19.00
Actividades y comidas incluidas
Desplazamiento no incluido pero es muy fácil llegar a Cardedeu en tren y te podemos recoger en la estación, además habrá como mínimo un coche (el mio, Sara) saliendo de Barcelona para compartir plazas
(80€ VIP venta privada)
90€ si reservas antes del 20/10/21
110€ a partir del 21/10/21
Para reservar rellena este formulario, te contactaremos para confirmar tu plaza y indicarte como realizar el pago del depósito del 50%*
*este depósito será completamente reembolsable solo hasta 10 días antes del evento (hasta el 10/11/21)
IMPORTANTE - al apuntarte recibirás un email automático con la información para completar tu reserva.
Revisa tu bandeja de entrada y si no lo encuentras contacta conmigo
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