vicini ma lontani (Spanish+Italian)

Buongiorno, hoy tengo muchas cosas que quiero expresar aunque no se ni por dónde empezar… En estas últimas semanas finalmente la gente de aquí se recuerda que soy de Bergamo, mi ciudad de origen que debería ser famosa por la polenta e strachí e l’Atalanta en Champions league, pero en estas últimas semanas lo está siendo por los tristes eventos que están afectando Italia y otros países con la emergencia coronavirus.

 

Hemos pasado días entre incredulidad y sensación de irrealidad donde hemos tenido reacciones de todo tipo, quien de pánico y ha asaltado supermercados o se ha marchado, quien de miedo y se ha encerrado, quien de esto no me va a pasar a mi y hay que seguir con la vida de siempre…  

 

Los medios de comunicaciones y la amplificación de alarmas y noticias no siempre del todo verdadera no siempre han ayudado en tener claridad y calma suficiente como para poder decidir cómo actuar en el día a día, con el resultado de estar ahora con medidas drásticas para hacer frente a una situación drástica.

 

En mi misma familia hemos pasado de un poco de preocupación diciéndonos “es solo una gripe” a estar ahora seriamente preocupados al ver la seriedad de la situación, al ver amigos y familias afectadas, personal médico desbordado, hospitales saturados y las calles vacías que amplifican aún más cuando pasa una ambulancia y te preguntas quién irá a buscar….

 

Siento si todo esto suena triste y de verdad no quiero ni alarmar ni asustar, pero ayer al ver la historia que se repite aquí, también en Barcelona, de supermercados vaciados y brotes de psicosis colectiva si que me ha dado mucha pena.

 

Porque aunque es humano reaccionar frente al pánico también podemos elegir, podemos elegir de parar y cómo actuar. Tenemos la suerte/desgracia del ejemplo de Italia, no repitamos los mismos errores, de caer en las mismas trampas del miedo.

 

Toma un respiro y actúa desde la calma y la fuerza interior que este momento necesita.

Nadie en Italia se está muriendo de hambre ni han cerrado super o tiendas de genero alimentarios, no veo porqué tiene que pasar aquí.

 

Además esto del papel higiénico me flipa….lo último que se me ocurre en un momento de pánico es como voy a limpiarme el c**o, además, Italia y España tenemos el bendito bidet...vintage y olvidado pero quizás ahora vuelva de moda 😉

 

Por otro lado esta gran parada en mi pais nos esta haciendo reflexionar sobre muchas cosas, entre otras:

 

-cuando el “otro” y “lejos” te vuelves a ser tu y/o tu familiares - creo que esta es una gran oportunidad para parar, reflexionar y hacer un cambio de paradigma, darnos cuenta de muchas crisis y problemas que demasiado a menudo no queremos ver porque los vemos como “ajenos” y “lejanos” -  así que sea cual sea la causa que elijas, elige una y actúa, sea una donación para los refugiados en siria o el hospital de tu ciudad, actuamos y dejamos de criticar el otro por como actua. Todo lo que es dar siempre aporta beneficio, sea cual sea la causa que elijas.

 

-dietas, vitaminas, hierbas, soluciones milagrosas anti coronavirus…. En serio todavía estamos con estas cosas? Hoy en día tenemos acceso a información de calidad, alimentación de calidad, profesionales de calidad, escoge bien donde aprender e informarte!

 

-me parece guay que aprovechemos la alerta para cuidarnos, reforzar defensas etc etc, pero no hace falta comprarte miles de vitaminas, superfoods, desinfectantes milagrosos...usa lo que ya tienes en casa, cuidate porque siempre es importante cuidarte. Si que es verdad que a veces necesitamos un “susto” para hacer cambios en nuestros hábitos, si así es hazlo desde la consciencia para que sea un cambio real, hecho para quedarse y no para pasar al olvido cuando pase la alerta. 

Si quieres empezar yoga, meditación, aromaterapia, empieza poco a poco y busca lo que te encaja y te va bien. Y si no sabes busca un profesional que te acompañe.

 

-geles de manos caseros: desde toda la vida nos hemos desinfectado con alcohol y agua oxigenada...no le veo el peligro en tunearlos con un poco de glicerina, aloe vera, aceites esenciales y lanzar el demonio en contra de la cosmética casera…. Es verdad que no hay que coger cualquier receta DIY que encuentres por allí pero también ya somos muchos los que nos dedicamos a su divulgación segura y profesional, no hace falta estar todos en contras de todos.

 

-las redes sociales vemos de todo, usemoslas con responsabilidad. Las relaciones online no son virtuales, detrás hay personas y de hecho para los que tenemos familiares lejos y para los italianos ahora mismo es nuestra realidad social, usarlas de manera bonita!
Estoy intentando fijarme en las tantas iniciativas positivas, de cómo podemos estar distantes pero unidos como nunca.

 

Y por último, calma, amor y sentido cívico. No alarma, no pánico pero si seriedad y conciencia.

 

Si quieres saber que estamos haciendo de diferente en casa estos días te explico… poca cosa más…. 

 

Lavarnos más las manos eso sí, pero comiendo comida real, tomando nuestra suplementación de calidad, usando nuestra aromaterapia y plantas medicinales como hacemos cada invierno para estar bien.

 

Si sientes que tu estilo de vida podría ser más saludable, nunca es tarde para mejorar 🙂

 

Si quieres preguntarme algo sobre cualquier cosa (yoga, alimentación, plantas, aceites esenciales) no dudes en escribirme en comentarios o mensajes directos. Compartiré encantada mi experiencia y conocimiento siempre que pueda servir a alguien.

Un abrazo (con un metro de distancia;))

 

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Buongiorno, oggi ho molte cose che voglio esprimere anche se non so nemmeno da dove cominciare ... In queste ultime settimane finalmente la gente qui ricorda che sono di Bergamo, la mia città natale che dovrebbe essere famosa per la polenta e lo strachí e l'Atalanta in Champions League, ma nelle ultime settimane lo è piú per i tristi eventi che stanno colpendo l'Italia e altri paesi con l'emergenza del coronavirus.

 

Abbiamo trascorso giorni tra l'incredulità e il senso di irrealtà in cui abbiamo avuto reazioni di ogni genere, chi tra panico e assalti ai supermercati, chi spaventato e chiuso in casa, chi ha continuato come se niente fosse pensando  non accadrà a me….

 

I mezzi di comunicazione e l'amplificazione di allarmi e notizie non sempre del tutto vere non hanno sempre aiutato ad essere abbastanza chiari e calmi da poter decidere come agire quotidianamente, con il risultato di essere ora con misure drastiche per affrontare a una situazione drastica.

 

Nella mia stessa famiglia siamo passati da un po 'di preoccupazione dicendoci "è solo un'influenza" ad essere ora seriamente preoccupati di vedere la gravità della situazione, di vedere amici e famiglie colpiti, personale medico al limite, ospedali saturi e strade vuote che amplificano ancora di più il passaggio di un'ambulanza...

 

Mi dispiace se le mie parole suonano tristi e non voglio davvero allarmare o spaventare, ma ieri quando ho visto la storia che si ripete qui, anche a Barcellona, ​​di supermercati vuoti e focolai di psicosi collettive mi ha fatto male.

 

Perché sebbene sia umano reagire al panico, possiamo anche scegliere, possiamo scegliere di fermarci e come agire. Abbiamo la fortuna / sfortuna dell'esempio dell'Italia,per  non ripetere gli stessi errori, di cadere nelle stesse trappole della paura.

 

Fai un respiro e agisci con la forza interiore e la calma di cui ha bisogno questo momento.

Nessuno in Italia sta morendo di fame o ha chiuso negozi di alimentari o super, non vedo perché debba succedere qui.

 

Inoltre, questa storia della  carta igienica mi fa proprio allucinare .... l'ultima cosa che mi viene in mente in un momento di panico è come faró a pulirmi il c ** o, anche perché l'Italia e la Spagna hanno il benedetto bidet ... vintage e dimenticato, ma che forse ora tornerá di moda;)

 

D'altra parte, questa grande emergenza nel mio paese ci sta facendo riflettere su molte cose, tra le altre:

 

-quando l '"altro" e il "lontano" ora sei tu e / o la tua famiglia - Penso che questa sia una grande opportunità per fermarci, riflettere e cambiare il paradigma, capire molte crisi e problemi che troppo spesso non vogliamo vedere perché li vediamo come "estranei" e "lontani" - quindi qualunque sia la causa che scegli, scegline una e agisci, sia una donazione per i rifugiati in Siria o l'ospedale della tua città, agiamo e smettiamo di criticare l'altro per come agisce. Tutto ciò che doniamo porta sempre beneficio, qualunque sia la causa che scegli.

 

diete, vitamine, erb, miracolose anti-coronavirus ... Siamo davvero ancora con queste ca****e? Oggi abbiamo accesso a informazioni di qualità, cibo di qualità, professionisti di qualità, scegliamo bene dove imparare e informarci!

 

-Credo che sia interessante approfittare dell'allerta per prenderci cura di noi stessi, rafforzare le difese ecc. Ecc., Ma non è necessario acquistare migliaia di vitamine, super alimenti, disinfettanti miracolosi ... usa quello che hai già a casa, prenditi cura perché è sempre importante prendersi cura di sé. Sì, è vero che a volte abbiamo bisogno di uno "spavento" per fare cambiamenti nelle nostre abitudini. Se é questo il caso, facciamolo dalla consapevolezza per renderlo un vero cambiamento, fatto per rimanere e non perdersi quando tutto questo passerá.

Se vuoi iniziare yoga, meditazione, l'aromaterapia, inizia lentamente e cerca quello che fa per te e che ti funziona. E se non sai come iniziare, cerca un professionista che ti accompagni.

 

-social network... vediamo di tutto, usiamoli con responsabilità. Le relazioni online non sono virtuali, dietro ci sono persone reali e infatti per quelli di noi che hanno parenti lontani e per gli italiani in questo momento è la nostra realtà sociale, possiamo usarli in un modo bellissimo!

Vedo  molte iniziative positive, che ci dimostrano come possiamo essere distanti ma uniti piú che mai

 

E infine, calma, amore e senso civico. Nessun allarme, nessun panico ma serietà e consapevolezza.

 

Se vuoi sapere cosa stiamo facendo diversamente a casa in questi giorni ti spiego ... poco piú di quello che facciamo di solito ...

 

Ci laviamo di piú le mani, continuamo  mangiando cibo “vero”, prendendo i nostri integratori 

di qualità, usando la nostra aromaterapia e piante medicinali come facciamo ogni inverno per stare bene.

 

Se ritieni che il tuo stile di vita possa essere più sano, non è mai troppo tardi per migliorare 🙂

 

Se vuoi chiedermi qualcosa su qualsiasi cosa (yoga, cibo, piante, olii essenziali), non esitare a scrivermi nei commenti o nei messaggi diretti. Condividerò volentieri la mia esperienza e conoscenza sempre che possa servire a qualcuno.

 

Un abbraccio (a un metro di distanza;))

 

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