“Solo se volverá clara tu visión cuando puedas mirar en tu propio corazón. Porque quien mira hacia afuera sueña, quien mira hacia adentro despierta” (C.Jung)
Vente con nosotras, Alba y Sara, en el bonito entorno de Can Mussol (cerca de Montserrat, a una hora aproximadamente de Barcelona) para unos días de yoga, relax, naturaleza y comida sana.
Tendremos tiempo de practicar yoga por la mañana y por la tarde, actividades opcionales a lo largo del día (charlas, talleres, meditación) o simplemente tomarte un tiempo para ti, para leer, pasear, socializar, disfrutar del "il dolce far niente".
Practicaremos Hatha Vinyasa, yin yoga y relajación guiada (yoga nidra), yoga reconstituyente, pranayama, meditación, taller de asanas...
Todo en el bonito entorno de Can Mussol, una casa rural inmersa en el verde y especializada en eventos y retiros de este tipo. Nos ofrecerán una riquísima comida vegetariana para un fin de semana de salud completa. Dormiremos en habitaciones compartidas (más sobre Can Mussol aquí)
Fechas: desde el viernes (llegadas a partir de las 12:00 o a las 15:00 - opción de comer allí +10€) hasta el domingo después de comer (a partir de las 15:00).
• Precios:
260€ por persona, en pensión completa, habitación compartida
220 € si reservas antes del 30 de Septiembre - todo incluido (comidas, alojamiento en habitaciones compartidas con otr@s yoguis de nuestro grupo, todas las actividades)
Extras:
-suplemento doble (bajo petición y sujeto a disponibilidad) +20€ por persona
-comida del viernes de llegada opcional (puedes llegar luego, traer tu pic nic, feel free...) +10€
La pensión completa incluye todas las comidas desde viernes cena hasta domingo al medio día, todas las actividades, sabanas, toallas. Hay esterillas pero mejor traerte la tuya y una manta extra si puedes.
El transporte hasta Can Mussol no esta incluido y es a cargo de coches particulares de los participantes. Unos días antes del retiro os pondremos en contacto para poder organizar y compartir coches.
• Ejemplo del Programa y horarios del fin de semana:
Viernes
llegada:
Opción de comer en Can Mussol: llegada a partir de las 12, comida a las 14:00 (+10€)
Opción de comida libre - primera actividad a las 15:00
17:00- 19:00 - practica de yoga dinámico con relajación nidra
20:00 - cena
Sábado
8.00 a 9.30 - primera practica
9.30 - desayuno
tiempo libre y/o actividades opcionales
12.00 a 14.00 - Taller de yoga (asanas, filosofía, pranayama, meditaciòn)
14:00 - comida
tiempo libre y/o actividades opcionales
18.00 a 20.00 - practica de yoga suave (yin, reconstituyente, nidra)
Domingo
8.00 a 9.30 - primera practica:
9.30 - desayuno
tiempo libre y/o actividades opcionales
12.00 a 14.00 - Taller de profundización y cierre
14:00 - comida
Vuelta a casa libre después de comer
• Política de Cancelación - hasta el 30/9/2019 se devuelve el importe integro del deposito, a partir de ese día no se devolverá el deposito en caso de cancelación. El resto del importe se abonará en efectivo el primer día del retiro.
• Reserva ya tu plaza rellenando el formulario y realizando una paga y señal de 100 € (en efectivo o transferencia - recibirás los detalles en el correo de confirmación al rellenar este formulario - revisa tu inbox!