Damos la bienvenida al otoño con esta sesión XL muy especial... Yin yoga y música en vivo de violín y cuencos de cuarzo para vibrar hacia tu interior en este viaje del "sentir".
Una clase de Yin yoga para seguir el ciclo de la naturaleza, como el otoño, facilitaremos la interiorización, para elevar nuestra vibración y nutrir nuestra energía durante esta fase del año.
Trabajaremos especialmente los meridianos de hígado y de la vesícula biliar, para apoyar y facilitar las naturales funciones de digestión y desintoxicación del cuerpo, y así estimular nuestra energía vital.
Acompañad@s por la música live de Bea Gutiérrez (violín y cuencos de cuarzo) para profundizar tu practica y vibrar con tus energías más interiores.
Cuando y donde?
Viernes 2/10 19.00 -20.30 en 2estones Multiespai Passatge de Frigola, 27, 08012 Barcelona (5 min andando desde M Lesseps)
Un evento intimo y recogido, máximo 8 personas, reserva tu plaza para no quedarte sin.
Por favor llega 5-10 minutos antes para poder empezar puntuales.
Que necesito?
Trae ropa cómoda, tu esterilla y una manta para tu relajación y comodidad.
NO HACE FALTA EXPERIENCIA PREVIA EN YOGA
Si no tienes esterilla contactame para alquilar una (*bajo disponibilidad y reserva previa)
Por favor, apúntate rellenando el formulario aquí abajo - PLAZA LIMITADAS a 8 personas
Que es el Yin Yoga?
Es un estilo de yoga centrado en posturas pasivas y de suelo, lo que lo hace muy accesible para todo el mundo y sin necesidad de experiencia previa. El yin yoga se basa en el concepto taoista de energías (yin-frio, estático, VS yang-calor, dinámico). En la practica tiene una forma muy simple, se mantiene la postura entre 3-5 minutos con los músculos relajados, explorando el rango de movimiento del cuerpo con atención al alineamiento personal según las variaciones de esqueleto de cada uno; es una practica centrada en el sentir para poder desbloquear y equilibrar nuestro cuerpo energético.
Precios y modalidad de inscripción:
20 euros
15 euros (alumnos regulares de yoga Sara/Bea+parad@s)
IMPRESCINDIBLE RESERVA PREVIA:
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