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	<title>Plantas medicinales: como usarlas en tu día a día archivos - Sara Nicoli</title>
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	<title>Plantas medicinales: como usarlas en tu día a día archivos - Sara Nicoli</title>
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		<title>Plantas medicinales de nuestro entorno &#8211; MALVA</title>
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		<dc:creator><![CDATA[SaraNicoli]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Nov 2021 09:38:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitocosmetica: plantas y naturaleza para tu piel]]></category>
		<category><![CDATA[Plantas medicinales: como usarlas en tu día a día]]></category>
		<category><![CDATA[cosmética natural]]></category>
		<category><![CDATA[ginecologia natural]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Desde luego una de mis plantas medicinales favoritas es la MALVA⁠ ⁠ tanto por sus propiedades y versatilidad, ⁠ como por su facilidad en encontrarla en nuestro entorno⁠ ⁠ y porque recuerdo ser una de los básicos de botiquín de mi abuela cuando empezaba la&#160;<a class="read-more" href="https://kirakiranaturallife.com/plantas-medicinales-malva/">&#8230;</a></p>
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	<p>Desde luego una de mis plantas medicinales favoritas es la MALVA⁠<br />
⁠<br />
tanto por sus propiedades y versatilidad, ⁠<br />
como por su facilidad en encontrarla en nuestro entorno⁠<br />
⁠<br />
y porque recuerdo ser una de los básicos de botiquín de mi abuela cuando empezaba la época de resfriados⁠<br />
⁠<br />
Los usos populares y tradicionales de las plantas son igual de validos que sus usos medicinales y a menudo los últimos derivan de los primeros⁠<br />
⁠<br />
te invito a descubrir las maravillosas propiedades de la malva y su uso tanto en ETNOBOTANICA (uso popular tradicional) como en FITOTERAPIA (uso medicinal)⁠</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Malva</strong></p>
<p><strong>Propiedades terapéuticas</strong><span style="font-weight: 400;"><strong>:</strong> antiinflamatorias mucosas respiratorias y digestivas, antiinflamatorio local, colorante natural (flores)</span></p>
<p><strong>Para que la utilizaremos:</strong><span style="font-weight: 400;"> inflamaciones mucosa bucofaríngea, tos seca o irritativa, catarros vías respiratorias altas;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><strong>Otros usos populares:</strong> heridas, abscesos, forúnculos, picaduras de insectos, conjuntivitis, vulvovaginitis</span></p>
<p><strong>Administración</strong><span style="font-weight: 400;"><strong>:</strong> vía ext en forma de compresas, lavados, baños oculares, gargarismos, colutorios, irrigaciones vaginales, etc; jugo de planta fresca para picaduras de insectos; Cataplasmas calientes de hojas con harina de lino en abscesos y forúnculos </span></p>
<p>Los conocías todos??'<br />
<a href="https://kirakiranaturallife.com/kirakiraacademy/" target="_blank" rel="noopener">⁠Descubre mis próximos talleres aquí</a><br />
⁠</p>
</div>
</div></div></div></div></div><p>La entrada <a href="https://kirakiranaturallife.com/plantas-medicinales-malva/">Plantas medicinales de nuestro entorno &#8211; MALVA</a> se publicó primero en <a href="https://kirakiranaturallife.com">Sara Nicoli</a>.</p>
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		<title>Conoces el CBD y sus propiedades terapéuticas?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[SaraNicoli]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Nov 2021 09:18:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitocosmetica: plantas y naturaleza para tu piel]]></category>
		<category><![CDATA[masajes y reflexologia]]></category>
		<category><![CDATA[Plantas medicinales: como usarlas en tu día a día]]></category>
		<category><![CDATA[CBD]]></category>
		<category><![CDATA[masajes Barcelona]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hoy quiero hablarte de una planta medicinal que he empezado a utilizar hace poco pero sin duda ya es entre mis favoritas! Adivinas cual es? El Cannabis, más exactamente en forma de CBD, sabes que es? Te lo cuento.... Cuando estudié fitoterapia hace unos años&#160;<a class="read-more" href="https://kirakiranaturallife.com/conoces-el-cbd-y-sus-propiedades-terapeuticas/">&#8230;</a></p>
<p>La entrada <a href="https://kirakiranaturallife.com/conoces-el-cbd-y-sus-propiedades-terapeuticas/">Conoces el CBD y sus propiedades terapéuticas?</a> se publicó primero en <a href="https://kirakiranaturallife.com">Sara Nicoli</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-50107"  class="panel-layout" ><div id="pg-50107-0"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-50107-0-0"  class="panel-grid-cell panel-grid-cell-empty" ></div></div><div id="pg-50107-1"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-50107-1-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-50107-1-0-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child panel-last-child" data-index="0" ><div
			
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	<p>Hoy quiero hablarte de una planta medicinal que he empezado a utilizar hace poco pero sin duda ya es entre mis favoritas! Adivinas cual es? El Cannabis, más exactamente en forma de CBD, sabes que es? Te lo cuento....</p>
<p>Cuando estudié fitoterapia hace unos años recuerdo que nos pasamos un buen rato hablando de las grandes propiedades medicinales del Cannabis y los problemas relacionados con su uso tanto por su componente tóxica y psicotrópica como por todos los aspectos legales relacionados.</p>
<p>Por eso si te soy sincera nunca llegué a utilizarlo o investigar más durante un buen tiempo....</p>
<p>Hasta que en estos últimos años empecé a ver más productos legalizados de CBD en comercio pero no llegué a investigar más hasta que el año pasado me regalaron un aceite de CBD para probar...y <strong>desde entonces no puedo que tenerlo siempre en mi botiquín y recomendarlo frente a casos de dolores, insomnio, inflamación.</strong></p>
<p>Cada día más vemos como van apareciendo tanto más productos y tiendas como más estudios sobre su uso.</p>
<p>Pero qué es exactamente el CBD? Y es seguro su uso?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>"El <strong>cannabidiol (CBD)</strong> es uno de los 113 cannabinoides que se encuentran en el cannabis, siendo el principal componente de la planta en las variedades de cáñamo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), <em><strong>el cannabidiol no es psicoactivo y se considera que tiene un alcance más amplio para aplicaciones médicas</strong></em> —incluyendo epilepsia, y encefalopatías epilépticas como el síndrome de West, esclerosis múltiple,​ desórdenes de ansiedad, esquizofrenia,​ y náusea.​— que el THC.</p>
<p>Provoca <em><strong>un efecto sedativo en la mayoría de los casos e inhibe la transmisión de señales nerviosas asociadas al dolor.</strong></em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Se ha visto que CBD reduce el crecimiento de las células de cáncer de mama humano in vitro, y reduce su invasividad.7​</p>
<p><a href="https://3mgqu.r.a.d.sendibm1.com/mk/cl/f/D4I77YyFqe4ERJKhsz-Nj4DuIKWjVSSk17fWvHjclEfyzwLOiWEtXRq6nOKGwZYQjVdOpq2JOtyz4oDSp369zEZrTGvyTXymSQlIfNCcFqQyLzGjjRzZoI0jy_mG4xzFvHn_uY1Sca8gnyw_8WxuA0abkJ9gCDkXCtYe745s_AgUeV1NOChdbAU-RvuP3F4UkSxv_oDZp46BPgZtOmjDhhyp" target="_blank" rel="noopener" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://3mgqu.r.a.d.sendibm1.com/mk/cl/f/D4I77YyFqe4ERJKhsz-Nj4DuIKWjVSSk17fWvHjclEfyzwLOiWEtXRq6nOKGwZYQjVdOpq2JOtyz4oDSp369zEZrTGvyTXymSQlIfNCcFqQyLzGjjRzZoI0jy_mG4xzFvHn_uY1Sca8gnyw_8WxuA0abkJ9gCDkXCtYe745s_AgUeV1NOChdbAU-RvuP3F4UkSxv_oDZp46BPgZtOmjDhhyp&amp;source=gmail&amp;ust=1637140667683000&amp;usg=AOvVaw3y4p1yRt9SKZ0JcSJaKIWo">[...]</a></p>
<p>En medicina, se ha usado <em><strong>para aliviar la ansiedad,​ el insomnio, náusea, inflamación, convulsiones y para inhibir el crecimiento de células cancerígenas</strong></em>."</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div></div>
<div>Como ves hay muchísima bibliografía sobre sus usos terapéuticos y queda claro que sin THC es seguro.</div>
<div></div>
<div>Por eso es<strong> sin duda mi producto fitoterápico favorito</strong> para tratar temas importantes de <strong>dolores</strong> como puede ser en caso de fibromialgia o reglas muy dolorosas,</div>
<div>además de ser una maravilla en uso topico para tratar dolores locales durante un masaje.</div>
<div></div>
<div><strong>Te apetece probarlo pero no sabes donde/que marca/ que % comprar, como utilizarlo, etc etc?</strong></div>
<div></div>
<div>Yo también he pasado por allí, por eso estoy<a href="https://kirakiranaturallife.com/reflexologia-en-barcelona/" target="_blank" rel="noopener"> <u>super feliz de ofrecer finalmente un buen producto y orientación en tu compra <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></u></a></div>
<div></div>
<div><u>además de celebrar esta novedad con</u></div>
<div><u>nuevos packs de tratamientos corporales <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></u></div>
<p>En la Cooperativa Unión de Terapeutas (mi consulta en la Calle Pelai de Barcelona) <strong>tenemos para nuestros clientes aceites de CBD de la mejor calidad son 100%</strong> naturales y puros de la marca <a href="https://3mgqu.r.a.d.sendibm1.com/mk/cl/f/T4fKWaEgRd1sW6IHeuY8YosztCRfPWzzITeII7rHUqC4aw3RoiV9aVo6HE-yJKlmt2NZTUPnHgoyp_U2sNt3QUqKUTky1NtR5cPBR3LvUVEQqeKrBTv-x6F-9uudGGcWyNE9J_eVm9luFAT75tDoglZZo1JT7xeVfqmM76COdHekvq115Q2p7Vp3DNMyjw" target="_blank" rel="noopener" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://3mgqu.r.a.d.sendibm1.com/mk/cl/f/T4fKWaEgRd1sW6IHeuY8YosztCRfPWzzITeII7rHUqC4aw3RoiV9aVo6HE-yJKlmt2NZTUPnHgoyp_U2sNt3QUqKUTky1NtR5cPBR3LvUVEQqeKrBTv-x6F-9uudGGcWyNE9J_eVm9luFAT75tDoglZZo1JT7xeVfqmM76COdHekvq115Q2p7Vp3DNMyjw&amp;source=gmail&amp;ust=1637140667683000&amp;usg=AOvVaw0MbrrArI3ZWNrmQeN9t_CZ">The Tree </a> y estoy feliz de<strong> ofrecerte un super descuento por ser parte de mi comunidad.</strong> ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ Enviame un directo para saber más o reservar tu cita en Barcelona⁠</p>
</div>
</div></div></div></div></div><p>La entrada <a href="https://kirakiranaturallife.com/conoces-el-cbd-y-sus-propiedades-terapeuticas/">Conoces el CBD y sus propiedades terapéuticas?</a> se publicó primero en <a href="https://kirakiranaturallife.com">Sara Nicoli</a>.</p>
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		<title>VERDURAS LACTOFERMENTADAS⁠ ⁠</title>
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		<dc:creator><![CDATA[SaraNicoli]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 May 2021 14:09:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[alimentación para nutrir tu piel y tu salud]]></category>
		<category><![CDATA[Plantas medicinales: como usarlas en tu día a día]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>⁠uno de los fermentados que más me gustó descubrir en el curso de cocina terapéutica es sin duda la preparación de VERDURAS LACTOFERMENTADAS⁠ ⁠ tanto por su sencillez en prepararlas, como en su sabor delicado y su versatilidad en la cocina para enriquecer rápidamente cualquier&#160;<a class="read-more" href="https://kirakiranaturallife.com/verduras-lactofermentadas%e2%81%a0-%e2%81%a0/">&#8230;</a></p>
<p>La entrada <a href="https://kirakiranaturallife.com/verduras-lactofermentadas%e2%81%a0-%e2%81%a0/">VERDURAS LACTOFERMENTADAS⁠ ⁠</a> se publicó primero en <a href="https://kirakiranaturallife.com">Sara Nicoli</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-48373"  class="panel-layout" ><div id="pg-48373-0"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-48373-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-48373-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child" data-index="0" ><div
			
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		><h3 class="widget-title">VERDURAS LACTOFERMENTADAS⁠ ⁠</h3>
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	<p>⁠uno de los fermentados que más me gustó descubrir en el curso de cocina terapéutica es sin duda la preparación de VERDURAS LACTOFERMENTADAS⁠<br />
⁠<br />
tanto por su sencillez en prepararlas, como en su sabor delicado y su versatilidad en la cocina para enriquecer rápidamente cualquier portada⁠<br />
⁠<br />
Te dejo la receta! Cuéntame si la vas a hacer!!!⁠<br />
⁠<br />
1/4 coliflor⁠<br />
1 bulbo de hinojo⁠<br />
1 cabeza de ajos⁠<br />
1 zanahoria⁠<br />
1 nabo⁠<br />
Rabanitos⁠<br />
500ml de agua filtrada o mineral⁠<br />
1 CS sal marina (sin refinar)⁠<br />
ESPECIAS que te gusten: cúrcuma o jengibre (en raíz fresca), piel de limón o naranja, tomillo, eneldo…⁠<br />
-----⁠<br />
Limpia y corta las verduras.⁠<br />
⁠<br />
Prepara la salmuera (2-4% de sal en agua), prepara la mezcla de especias.⁠<br />
⁠<br />
En un tarro de cristal pon las verduras cortadas, la mezcla de especias y la salmuera hasta el cuello del tarro.⁠<br />
⁠<br />
Tapa el tarro con una gasa y goma, deja fermentar fuera de la nevera 3 días mínimo.⁠<br />
⁠<br />
Prueba y si está bien de sabor para ti quita la gasa, tapa el tarro y guarda en nevera para parar la fermentación.⁠<br />
⁠<br />
Te gustan mis recetas?⁠</p>
<p>⁠</p>
</div>
</div></div></div></div></div><p>La entrada <a href="https://kirakiranaturallife.com/verduras-lactofermentadas%e2%81%a0-%e2%81%a0/">VERDURAS LACTOFERMENTADAS⁠ ⁠</a> se publicó primero en <a href="https://kirakiranaturallife.com">Sara Nicoli</a>.</p>
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		<title>¿CÓMO TRATAMOS EL DOLOR?⁠</title>
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		<dc:creator><![CDATA[SaraNicoli]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 May 2021 14:07:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[alimentación para nutrir tu piel y tu salud]]></category>
		<category><![CDATA[masajes y reflexologia]]></category>
		<category><![CDATA[Plantas medicinales: como usarlas en tu día a día]]></category>
		<category><![CDATA[yoga en Barcelona]]></category>
		<category><![CDATA[terapias manuales naturales]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>⁠ Ventosas para dolor, acupuntura, multireflexologia, aromaterapia…⁠ ⁠ Estas son mis técnicas manuales principales con las que te ayudo en sentirte mejor y resolver tus problemas de dolores, sean musculares, osteoarticulares o de otra natura⁠ ⁠ Y estoy en constante formación para darte el 100%&#160;<a class="read-more" href="https://kirakiranaturallife.com/como-tratamos-el-dolor%e2%81%a0/">&#8230;</a></p>
<p>La entrada <a href="https://kirakiranaturallife.com/como-tratamos-el-dolor%e2%81%a0/">¿CÓMO TRATAMOS EL DOLOR?⁠</a> se publicó primero en <a href="https://kirakiranaturallife.com">Sara Nicoli</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-48367"  class="panel-layout" ><div id="pg-48367-0"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-48367-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-48367-0-0-0" class="so-panel widget widget_sow-image panel-first-child" data-index="0" ><div
			
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	<p>⁠<br />
Ventosas para dolor, acupuntura, multireflexologia, aromaterapia…⁠<br />
⁠<br />
Estas son mis técnicas manuales principales con las que te ayudo en sentirte mejor y resolver tus problemas de dolores, sean musculares, osteoarticulares o de otra natura⁠<br />
⁠<br />
Y estoy en constante formación para darte el 100% de mi experiencia y presencia en ayudarte!⁠<br />
⁠<br />
PERO TÚ CUÁNTO estás comprometid@ con tu salud y bienestar?⁠<br />
⁠<br />
Tal vez no te guste lo que te cuento pero que tu también estés al 100% es fundamental para EMPODERARTE DE TU SALUD y no volver una y otra vez a lo mismo….⁠<br />
⁠<br />
¿Qué quiero decir con esto? ⁠<br />
Que es muy importante darnos el tiempo de escuchar el cuerpo, observar y entender que nos está diciendo manifestando ese dolor, esa contractura…⁠<br />
⁠<br />
Llegar a ver el origen de ese desequilibrio, reconocerlo y soltarlo⁠<br />
⁠<br />
Y eso es un proceso que requiere, tiempo, paciencia y compromiso⁠<br />
⁠<br />
Pero NO, no es imposible!⁠<br />
⁠<br />
Y sobre todo, no estás sol@!⁠<br />
⁠<br />
Estas con un tema de dolor que no consigues resolver? ¿Quieres saber más sobre los procesos terapéuticos? Cuéntame en comentarios!⁠<br />
---⁠<br />
PROCESOS TERAPEUTICOS⁠<br />
Sesiones de técnicas manuales, alimentación energética y plantas medicinales ⁠<br />
Cada persona es única, no hay una fórmula fija, consultame sin compromiso si te interesa empezar un proceso conmigo!⁠<br />
⁠</p>
</div>
</div></div></div></div></div><p>La entrada <a href="https://kirakiranaturallife.com/como-tratamos-el-dolor%e2%81%a0/">¿CÓMO TRATAMOS EL DOLOR?⁠</a> se publicó primero en <a href="https://kirakiranaturallife.com">Sara Nicoli</a>.</p>
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		<title>Apuntarte a un retiro de yoga y no morir en el intento</title>
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		<dc:creator><![CDATA[SaraNicoli]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jan 2019 15:34:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plantas medicinales: como usarlas en tu día a día]]></category>
		<category><![CDATA[talleres y evento de yoga en Barcelona]]></category>
		<category><![CDATA[yoga en Barcelona]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Te gusta practicar yoga entre semana y te pica la curiosidad de irte a un retiro de yoga pero no te atreves porque piensas que puede ser demasiado intenso para ti? Nada más lejos de la realidad ;) &#160; Irse a un retiro de yoga&#160;<a class="read-more" href="https://kirakiranaturallife.com/dudas-retiro-de-yoga/">&#8230;</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-1334"  class="panel-layout"><div id="pg-1334-0"  class="panel-grid panel-no-style"><div id="pgc-1334-0-0"  class="panel-grid-cell"><div id="panel-1334-0-0-0" class="so-panel widget widget_media_video panel-first-child" data-index="0"><div style="width:100%;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-1334-1" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/youtube" src="https://youtu.be/i69RpUcJiIA?_=1" /><a href="https://youtu.be/i69RpUcJiIA">https://youtu.be/i69RpUcJiIA</a></video></div></div><div id="panel-1334-0-0-1" class="so-panel widget widget_sow-editor" data-index="1"><div
			
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	<p><span style="font-weight: 400;">Te gusta practicar yoga entre semana y te pica la curiosidad de irte a un retiro de yoga pero no te atreves porque piensas que puede ser demasiado intenso para ti?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nada más lejos de la realidad <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></p></div></div></div></div></div></div><p> <a href="https://kirakiranaturallife.com/dudas-retiro-de-yoga/#more-1334" class="more-link">Leer más</a></p><p>La entrada <a href="https://kirakiranaturallife.com/dudas-retiro-de-yoga/">Apuntarte a un retiro de yoga y no morir en el intento</a> se publicó primero en <a href="https://kirakiranaturallife.com">Sara Nicoli</a>.</p>
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		<title>Cómo nos pueden ayudar las plantas medicinales en tratar trastornos ginecológicos?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[SaraNicoli]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Nov 2018 14:31:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plantas medicinales: como usarlas en tu día a día]]></category>
		<category><![CDATA[talleres y evento de yoga en Barcelona]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Las molestias del sistema ginecológicos derivadas del ciclo menstrual y de la menopausia son un amplio ámbito donde podemos aplicar las propiedades terapéuticas de las plantas medicinales. Tanto para síntomas más generales de dolores como para regular desequilibrios hormonales la fitoterapia nos ofrece un eficaz&#160;<a class="read-more" href="https://kirakiranaturallife.com/trastornos-ginecologicos/">&#8230;</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-1030"  class="panel-layout" ><div id="pg-1030-0"  class="panel-grid panel-no-style" ><div id="pgc-1030-0-0"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-1030-0-0-0" class="so-panel widget widget_media_image panel-first-child panel-last-child" data-index="0" ><img fetchpriority="high" decoding="async" class="image " src="https://kirakiranaturallife.com/wp-content/uploads/2018/11/fullsizeoutput_27.jpeg" alt="" width="369" height="246" /></div></div><div id="pgc-1030-0-1"  class="panel-grid-cell" ><div id="panel-1030-0-1-0" class="so-panel widget widget_text panel-first-child panel-last-child" data-index="1" >			<div class="textwidget"><p><span style="font-weight: 400;">Las molestias del sistema ginecológicos derivadas del ciclo menstrual y de la menopausia son un amplio ámbito donde podemos aplicar las propiedades terapéuticas de las plantas medicinales.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tanto para síntomas más generales de dolores como para regular desequilibrios hormonales la fitoterapia nos ofrece un eficaz botiquín natural para reducir estos estados de malestar y disfunciones.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Es muy interesante poder ir introduciendo plantas específicas para poder antes que todo mejorar nuestra calidad de vida como también reducir la toma innecesaria de medicamentos.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sobre todo ante las polémicas terapias hormonales sustitutivas durante la menopausia se percibe siempre más interés hacia alternativas naturales más respetuosas con nuestros organismos evitando efectos secundarios innecesarios.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A pesar de que todavía falta mucho para investigar a nivel científico, tenemos ya a nuestro alcance un buen número de plantas que nos pueden ayudar en las diferentes fases de la vida de la mujer y de sus cambios hormonales relacionados, de manera eficaz y segura.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Por ejemplo el aceite de semillas de onagra, con sus ácidos grasos esenciales, es un gran regulador del metabolismo que ayuda tanto para prevenir como curar las síntomas generales de síndrome pre-menstrual y evitar aparición de molestias cuales irritabilidad, depresión, sensación de hinchazón, acné, senos dolorosos, jaquecas, …)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Otro gran aliado es la soja, que gracias a la presencia de isoflavonas (estrógenos), representa una gran ayuda en la menopausia, para la prevención y el tratamiento de las síntomas asociadas al climaterio femenino (sofocos, prevención osteoporosis, arteriosclerosis, enfermedades coronarias posmenopausicas, prevención cáncer de mamá etc. etc.).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Solo son unos ejemplos de lo que la naturaleza pone a nuestro alcance para cuidarnos con nuestro botiquín natural….</span></p>
<p>Próximo taller Sábado 24 de Noviembre</p>
<p><a href="https://kirakiranaturallife.com/plantas-para-el-bienestar-femenino/"> https://kirakiranaturallife.com/plantas-para-el-bienestar-femenino/ </a></p>
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		<title>Hoy me tomo un ibuprofeno&#8230;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[SaraNicoli]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Sep 2018 15:12:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plantas medicinales: como usarlas en tu día a día]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Este otoño volvemos con los talleres de plantas medicinales. Con los cambios de estaciones volvemos a tomar conciencia de los ritmos y cambios de la naturaleza, buscamos volver a ese vínculo con ella que a menudo se pierde en el frenesí urbano. El uso de&#160;<a class="read-more" href="https://kirakiranaturallife.com/hoy-me-tomo-un-ibuprofeno/">&#8230;</a></p>
<p>La entrada <a href="https://kirakiranaturallife.com/hoy-me-tomo-un-ibuprofeno/">Hoy me tomo un ibuprofeno&#8230;</a> se publicó primero en <a href="https://kirakiranaturallife.com">Sara Nicoli</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="pl-616"  class="panel-layout"><div id="pg-616-0"  class="panel-grid panel-no-style"><div id="pgc-616-0-0"  class="panel-grid-cell"><div id="panel-616-0-0-0" class="so-panel widget widget_media_image panel-first-child panel-last-child" data-index="0"><img decoding="async" class="image " src="https://kirakiranaturallife.com/wp-content/uploads/2017/12/garrett-anderson-327835-e1515084655847-300x300.jpg" alt="" width="1992" height="1985" /></div></div><div id="pgc-616-0-1"  class="panel-grid-cell"><div id="panel-616-0-1-0" class="so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child" data-index="1"><div
			
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	<p><span style="font-weight: 400;">Este otoño volvemos con los talleres de plantas medicinales.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Con los cambios de estaciones volvemos a tomar conciencia de los ritmos y cambios de la naturaleza, buscamos volver a ese vínculo con ella que a menudo se pierde en el frenesí urbano.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">El uso de plantas medicinales para cuidar nuestro equilibrio psicofísico frente al ambiente externo en el que vivimos, con sus ritmos y retos, es la terapia perfecta para quien busque cuidarse con conciencia de sí mismo y de su entorno.</span></p></div></div></div></div></div></div><p> <a href="https://kirakiranaturallife.com/hoy-me-tomo-un-ibuprofeno/#more-616" class="more-link">Leer más</a></p><p>La entrada <a href="https://kirakiranaturallife.com/hoy-me-tomo-un-ibuprofeno/">Hoy me tomo un ibuprofeno&#8230;</a> se publicó primero en <a href="https://kirakiranaturallife.com">Sara Nicoli</a>.</p>
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