SABADO 16 DE DICIEMBRE, 18.30-20.30, en Barcelona (Joanic)
Un viaje multisensorial para explorar las profundidades de tu mente, cuerpo y alma
Descubre otra manera de nutrir tu descanso con el yoga del sueño
Yoga Nidra
Una práctica para una relajación consciente y profunda
esta práctica tan antigua como eficaz y agradable,
es una mezcla de relajación y meditación guiada,
que permite alcanzar una relajación profunda y nutritiva para nuestro cuerpo,
mientras llegamos a niveles más profundo de nuestra mente subconsciente,
entrando en un estado muy similar a lo del sueño pero manteniendo consciencia al mismo tiempo.
Con el resultado de salir completamente regeneradas en cuerpo y mente,
además de ser una gran ayuda para la mente y para la regulación de nuestro sistema nervioso.
Te sumas al viaje?
Que haremos en este Taller?
Una sesión larga de yoga nidra,
amenizada con cuencos de cuarzo y sonidos terapéuticos para facilitar y profundizar en la experiencia
Después de la practica tendremos un momento para hablar de la experiencia vivida,
aclarar dudas y/compartir lo explorado.
Te llevarás una nueva herramienta para nutrir tu descanso en tu día a día,
además de la grabación de la sesión para que puedas repetirla en casa.
Un viaje de auto descubrimiento interior
compartido en un grupo íntimo y un entorno aún más especial,
en la acogedora y renovada sala de actividades de Manuterapia, con su suelo suave ideal para practica relajante de suelo como el Yoga Nidra.
Taller de Yoga Nidra en Barcelona
INFORMACIÓN PRÁCTICA y PRECIOS
DONDE, COMO Y CUANDO?
en un espacio privado en Gracia (Manuterapia, C/Escorial 11, M-Joanic)
el SABADO 16 de DICIEMBRE de 18.30 hasta 20.30
APORTACIÓN 25 €*
*alumn@s regulares 20€
grupo pequeño para disfrutar mejor de la experiencia y del entorno recogido
QUÉ NECESITARÁS?
La sala esta acondicionada con moqueta especial y suave para actividades de suelo, no es necesaria esterilla
Te recomiendo una mantita extra para la relajación ya que la practica hace bajar nuestra sensación térmica.
NO es necesario tener experiencia previa en yoga, sin embargo, si tienes alguna lesión o restricción de movimiento, por favor, comunícamelo al apuntarte
Para reservar rellena este formulario, te contactaré para confirmar tu plaza y realizar el pago previo del evento*
*reembolsable hasta 72horas antes del evento;
SI TIENES CUALQUIER PREGUNTA O DUDA, CONTACTAME POR EMAIL O WHATSAPP - INFO@KIRAKIRANATURALLIFE.COM 687228192
Hola, me encantaría hablar contigo para conocernos y ver cual es la mejor manera para acompañarte en tu encontrar tu luz de bienestar! Cuéntame, en que te puedo ayudar?
