Te has encontrado alguna vez en estas situaciones?⁠ ⁠ ⁠ -sientes que tus hábitos de alimentación son casi inexistentes⁠ ⁠ -te falta vitalidad y energía la mayor parte del tiempo⁠ ⁠ -tu energía está estancada y tu falta motivación⁠ ⁠ -no tienes conexión con su …

⁠ En la base de la columna, zona perineal reside nuestro primer chakra, relacionado con los aspectos energéticos más materiales, como nuestra sensación de seguridad y necesidades básicas.⁠ 💜⁠ Desde esta zona que podemos considerar como nuestras raíces, la energía crece hacia el segundo chakra, …

⁠uno de los fermentados que más me gustó descubrir en el curso de cocina terapéutica es sin duda la preparación de VERDURAS LACTOFERMENTADAS⁠ ⁠ tanto por su sencillez en prepararlas, como en su sabor delicado y su versatilidad en la cocina para enriquecer rápidamente cualquier …

⁠ Ventosas para dolor, acupuntura, multireflexologia, aromaterapia…⁠ ⁠ Estas son mis técnicas manuales principales con las que te ayudo en sentirte mejor y resolver tus problemas de dolores, sean musculares, osteoarticulares o de otra natura⁠ ⁠ Y estoy en constante formación para darte el 100% …

Comes bien?⁠ ⁠ A menudo much@s me comentáis cosas como:⁠ “esta semana quiero comer bien…”⁠ “estos días he pecado”⁠ “en vacaciones he comido muy mal”⁠ ⁠ y más cosas del estilo…⁠ ⁠ Pero qué quiere decir comer bien?⁠ ⁠ No solo lo que pones en …

¿Alguna vez has visto esas infografías que comparan un bistec con lentejas cocidas y concluyen “mira cuánta menos proteína en los garbanzos! ¡Tendrías que comer 300 g de lentejas cocidas para obtener las mismas proteínas de carne! ”   Yo también estaba muy confundida cuando …

“Echa fuera lo viejo.⁠ Revela tu autentica naturaleza, tus verdaderos talentos y dones al mundo.⁠ ⁠ En muchas tradiciones espirituales, la serpiente ofrece una poderosa medicina.⁠ ⁠ En las enseñanzas tantricas simboliza la KUNDALINI, una poderosa energía serpenteante en nuestro interior que nos permite alcanzar …

HOY EN LUGAR DE MI RECETA SEMANAL TE PROPONGO UN EJERCICIO SENCILLO PARA VER CUANTA VIDA HAY EN TU COMIDA⁠ ⁠ coge un papel y escribe lo que has comido y bebido hoy en todo el día, también entre horas (nadie mas que tu lo …

“Cuida de tus necesidades.⁠ ⁠ Haz todo lo que esté en tus manos para estar lo mejor posible y supera tus miedos y limitaciones.⁠ ⁠ Para muchos animales, el invierno es el momento de la hibernación y del retiro.⁠ Puede que tu también quieras enroscarte …

CUENCOS DE CUARZO Y TERAPIA DE SONIDO – 𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐨?⁠ ⁠ Yo sinceramente muy poco hasta que @beatrice_viol y su preciosa familia de cristales han entrado en mi vida 😅⁠ ⁠ Si has estado en una de nuestras sesiones de yin y …