Respiramos 21.600 veces cada 24 horas…pero como? Te has parado nunca para obeservarlo? La semana pasada en ocasión de una charla online sobre este tema he dedicado tiempo para profundizar y organizar bien información que me apetece ahora compartir contigo en este articulo escrito. Hoy te voy a explicar cómo respiramos y porque es Leer másRespiración para la calma y el equilibrio: INHALA paz EXHALA amor 🙂[…]
Postres saludables y sabrosos? Allá vamos con más recetas healthy y fáciles pero sin renunciar al sabor! Remoja un vaso de azuki toda la noche y cuécelos con una vaina de vainilla o canela en rama y un trozo de alga kombu y un poco de sal marina. Escurrir, quitar la rama de vainila/canela Leer másComer más legumbres sin darte cuenta? Trufas de azuki y chocolate[…]
AperiFriday? . . Allá vamos! . . Paté de boniato cocido y tomate seco servido en hojas de endivia, facíl, rápido y sorbe todo buonisssssssimo!!!! . . Cuece un boniato entero al horno y cuando este enfriado pelar. . . Tritura todos los ingredientes en una batidora hasta que se haga una crema homogénea . Leer másAperitivo: Paté de boniato y tomate seco[…]
El domingo me apetecía una merienda deluxe pero tengo que decir que en estos primeros días de desequilibrios y reorganización de la nueva realidad diaria me esta costando más de lo habitual mantener una alimentación equilibrada . 💜 . Así que me estoy aplicando en poner en practica y personalizar las recetas que estoy aprendiendo Leer másRAWNIE DE CHOCOLATE – como comer más verduras sin darte cuenta 🙂[…]
Buongiorno, hoy tengo muchas cosas que quiero expresar aunque no se ni por dónde empezar… En estas últimas semanas finalmente la gente de aquí se recuerda que soy de Bergamo, mi ciudad de origen que debería ser famosa por la polenta e strachí e l’Atalanta en Champions league, pero en estas últimas semanas lo está Leer másvicini ma lontani (Spanish+Italian)[…]
Cuanto más aprendo y experimento con la cosmética natural casera más me vuelvo hacia lo básico…. Me explico, me encanta descubrir y formular nuevas recetas para cremas, ungüentos y geles personalizados, sobre todo si los tengo que preparar para alguien en particular, me gusta realizar algo para esa persona, según sus gustos y necesidades….pero cuando Leer másArcillas que pasión![…]
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