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La importancia de nutrir correctamente tu piel – parte 2

Que más necesita mi piel para brillar de salud?

Limpieza

La piel tiene su propia flora bacteriana y su propio equilibrio biológico, por eso su limpieza debe estar orientada sobre todo en regular esta armonía entre nuestras bacterias y nuestra piel. De aquí la importancia de eliminar impurezas y microorganismos no deseados pero sin alterar este equilibrio, utilizando productos adecuados y no agresivos.

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La importancia de nutrir correctamente tu piel – parte1

La piel es un órgano importante de nuestro cuerpo con muchas funciones esenciales, entre otras están principalmente la protección desde agentes externos, el mantenimiento de la temperatura, la eliminación de residuos y toxinas a través de la excreción de sebo y sudor.

La función de los cosméticos es mantener de manera óptima estas características, por eso la importancia de escoger productos naturales y de calidad que no las deterioren.

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Hogar Zero Waste: resumen de un año de camino

Hace ya prácticamente un año que nos planteamos reducir residuos y plásticos en casa introduciendo progresivamente pequeños cambios (o “otro invento de Sara” como suelen definirlos en mi familia).

Hablando con amig@s y alumn@s, los comentarios más frecuentes que salen son la idea que muchos de estos cambios impliquen gastar más dinero, que sea muy complicado de llevar en el día a día y que nunca nos parecerá que estemos haciendo lo suficiente...la basura del plástico siempre parece llena...

 

Como en todo, no hay que desanimarse, al fin y al cabo todo es poner la semilla y seguir cultivándola con paciencia y cariño.

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Hogar zero waste: limpiar aceites usados para hacer jabón

Sabias que hay otra manera de deshacerte de los aceites usados para cocinar ademas de llevarlos al punto verde? Puedes aprender como limpiarlos y hacer tu propio jabón para lavar la ropa! Con unos simples pasos podemos limpiar los aceites usado en cocina y poder así reciclarlos para hacer jabón para la ropa (NO para Leer másHogar zero waste: limpiar aceites usados para hacer jabón[…]

HOGAR ZERO WASTE: experimentos de bees’wrap casero

Mi último experimento hacia un hogar residuos zero (todavía en progress) pero que me está molando mucho es hacer mis propios bees’wraps caseros.

Los bees wraps son envoltorios de tela impermeabilizados con cera de abejas y resinas que puedes utilizar para envolver la comida que guarda en la nevera, bocadillos, etc. y todos los usos que normalmente le das a la película de plástico transparente.

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Hoy me tomo un ibuprofeno…

Este otoño volvemos con los talleres de plantas medicinales.

Con los cambios de estaciones volvemos a tomar conciencia de los ritmos y cambios de la naturaleza, buscamos volver a ese vínculo con ella que a menudo se pierde en el frenesí urbano.

El uso de plantas medicinales para cuidar nuestro equilibrio psicofísico frente al ambiente externo en el que vivimos, con sus ritmos y retos, es la terapia perfecta para quien busque cuidarse con conciencia de sí mismo y de su entorno.

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Aromaterapia: regulariza tus ritmos internos

Llega septiembre y después de los ritmos pausados del verano y de las vacaciones la vuelta a la rutina suele hacerse cada vez más intensa, el tiempo parece pasar cada vez más rápido, muchas presiones laborales, sociales, familiares a veces pueden con nosotros, llevándonos al límite de nuestras posibilidades.

Cómo podemos dejar de sufrir por esta presión, sin llegar a situaciones extremas de estrés o de insomnio?

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Hogar ecológico, descubriendo más recetas…

Como ya hablé en mi primer post sobre hogar ecológico estamos lavando toda la ropa de casa en la lavadora con las nueces de lavados y estamos encantados. Ropa limpia, sin olores o manchas y sobre todo sin tóxicos! 

Para cada lavado ponemos unas 5 cascaras y las mismas las vamos utilizando para 3-4 lavados sin problemas. Al principio notaba la ropa un poco seca así que hemos empezado a echar un poco de vinagre blanco como suavizante y problema resuelto 🙂

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