Enraí­zate: reflexología podal para ti

Aprende cómo funciona la reflexología y úsala como tu botiquín natural de tu día a día.

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Taller de autoreflexologia podal

sábado 6 de Junio

6 fórmulas paso a paso Práctica supervisada Grupo pequeño de 6 Te llevas tu palito de reflexología

Llegas a casa, te descalzas… y los pies laten como si llevaras tacones invisibles.

No estás mal. Pero tampoco del todo bien.
Son pequeños malestares que, sumados, te restan vitalidad cada día:

  • Migrañas que aparecen sin avisar
  • Digestiones pesadas
  • Síndrome premenstrual o primeros flashes de menopausia
  • Noches de sueño ligero
  • Ansiedad que va y viene

Has oído hablar del calzado barefoot y de los separadores de dedos, pero no sabes si es moda pasajera o si de verdad vale la pena.

Intuyes que un buen automasaje podría marcar la diferencia. Te falta una guía clara, práctica y con sentido.

Estás estupenda. Y aun así, te apetece descubrir la reflexología con tus propias manos… y pies.

Si has asentido a una sola:

Enraízate es tu próximo paso.

La reflexología no va de apretar puntos sueltos: va de sinergias. De leer lo que el cuerpo te está pidiendo y responder con un gesto que tenga sentido.

Por eso he diseñado estas 6 fórmulas: combinaciones probadas, listas para que las uses cuando tu cuerpo lo pida.

6 fórmulas de reflexología creadas para ti

No te llevas teoría suelta. Te llevas un mapa práctico que puedes aplicar en casa, en ti misma y en quienes te importan.

  • Equilibrio digestivo e intestinal

  • Equilibrio músculo esquelético

  • Equilibrio nervioso y emocional

  • Equilibrio hormonal

  • Equilibrio linfático

  • Equilibrio urogenital

Y además aprenderás:

  • Los principios y la historia de la reflexología (con los mapas básicos del pie).
  • Una rutina funcional inspirada en yoga: estiramiento, propiocepción y fortalecimiento del pie.
  • Introducción al calzado barefoot: qué es, pros y contras y cómo hacer la transición sin lesionarte.
  • Cuándo, cómo y cuánto usar los separadores de dedos.
reflexologia podal barcelona

Los detalles del taller

Todo lo que necesitas saber, en un vistazo.

Cuándo y dónde

  • Fecha Sábado 6 de junio
  • Horario 10:00 a 13:30h Teoría, práctica, pausa desayuno y preguntas.
  • Lugar LAISLA C/ Pujol 17, El Putxet · Barcelona
  • Plazas Máximo 6 personas Para que la práctica sea atenta y personalizada.
  • Aportación 60 €

Lo que te llevas incluido

  • Dossier impreso Teoría completa y las 6 fórmulas paso a paso, listas para tener siempre a mano.
  • Tu palito de reflexología Para cuando quieras más intensidad sin cansarte los dedos.
  • Pausa desayuno En el Green Love Café, justo al lado del espacio.

Vente con una amiga

El cuidado se disfruta más en compañía. Y os ahorráis 10 € cada una.

50 € cada una
Testimonios

Lo que dicen quienes ya participaron

  • Me ha gustado mucho todo, pero la parte práctica es lo más valioso.

    Participante del taller
  • Tanto la teórica como la práctica me han sido muy útiles.

    Participante del taller
  • Lo haces dinámico y sencillo, apetece aprender.

    Participante del taller
  • Iba sin expectativas y me ha encantado.

    Participante del taller
Qué es

Pero Sara, ¿qué es exactamente la reflexología podal?

Es un masaje manual que estimula zonas de la planta del pie conectadas, a través del sistema nervioso, con distintos órganos y sistemas del cuerpo.

Su objetivo principal

Activar la homeostasis

La capacidad natural de tu organismo para mantenerse en equilibrio interno (temperatura, pH, hormonas, presión sanguínea) aunque el entorno cambie.

En otras palabras: al presionar puntos reflejos le recordamos al cuerpo cómo autorregularse y recuperar su propio balance.

Es una técnica natural, no sanitaria, diseñada para el autocuidado y el bienestar global.

reflexologia podal Barcelona

Quién te guía

Soy Sara Nicoli —reflexóloga y profesora de yoga con foco en el bienestar del pie.
Empecé a estudiar reflexología para aliviar mis propios dolores plantares tras años de calzado estrecho y jornadas infinitas de pie y ganas de sentirme con más salud y energía.
Aquella búsqueda se convirtió en profesión:
hoy atiendo uno a uno en LAISLA y enseño a quienes quieren hacerse cargo de su bienestar desde la base.

Más allá del dossier

Lo que también te llevas a casa

Lo que cabe en una bolsa y, sobre todo, lo que no.

  • Reflexología aplicable

    Lo justo para usar las 6 fórmulas en ti misma con seguridad y criterio.

  • Criterio para elegir calzado

    Ideas claras y prácticas para escoger un calzado más respetuoso con tus pies.

  • Más conciencia, cada día

    Una mirada nueva sobre tus pies y cómo atenderlos en lo cotidiano.

  • Un espacio compartido

    Conexión y aprendizaje en grupo pequeño. De los que dejan poso.

Para quién es

¿Es este taller para ti?

Léelo con honestidad. Mejor saberlo ahora que después.

¿Para quién es este taller?

  • Para mujeres (y hombres) que quieren aliviar las molestias diarias (piernas pesadas, digestiones lentas, estrés cíclico) con una rutina sencilla que empieza en la planta del pie.
  • Para quienes sienten curiosidad por la reflexología y desean probarla con sus propias manos antes de comprometerse a una formación larga.
  • Para amantes del autocuidado natural que buscan herramientas prácticas para aplicar en casa y compartir con familia y amistades.
  • Para quienes quieren iniciarse en el mundo barefoot/minimalista y tiene dudas o quiere descubrir sus pros y contras.
  • Para cualquier persona que valora un tiempo de pausa consciente, en grupo pequeño y guiada por una profesional con experiencia.

¿Para quién NO es?

  • Si buscas un título profesional o un certificado que te habilite a ejercer reflexología.
  • Si esperas un diagnóstico médico o una solución milagrosa a patologías.
  • Si tienes lesiones agudas, infecciones o patologías en los pies que requieran atención sanitaria específica.
  • Si no te apetece descalzarte ni participar activamente (este es un taller práctico).
  • Si prefieres un masaje totalmente pasivo: aquí usarás tus manos para aprender y sentir.
También en versión online

¿No te encaja la fecha? Aprende desde casa, a tu ritmo.

Si no te encaja o simplemente quieres aprender en tu casa a tu ritmo, ahora tienes también la versión online del taller.

  • Todos los vídeos grabados Accesibles desde cualquier dispositivo, cuando tú quieras.
  • Apuntes descargables Listos para imprimir o tener siempre a mano en el móvil.
  • A tu ritmo, sin horarios Empiezas cuando quieras y avanzas cuando tu agenda lo permita.
Reserva tu plaza

Te espero el 6 de junio

Apuntarte es muy fácil:

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    Listo. Yo me encargo del resto y te escribo días antes con los últimos detalles.

¿Tienes dudas antes de apuntarte?

Escríbeme directamente. Te respondo yo, sin intermediarios.

Te espero con los pies descalzos. Sara