⁠ Ganas de DULCE SALUDABLE?⁠ ⁠ O simplemente no sabes que hacer con el TOFU?⁠ ⁠ Hace un par de semanas compartí esta foto en mis stories y os debía la receta!⁠ ⁠ Quizás ya cocines el tofu de mil maneras pero has probado a …

⁠ seguramente has escuchado esta palabra más de una vez, en que te hace pensar?⁠ ⁠ a menudo pensamos enseguida en alimentos con nombres y orígenes exóticas, sofisticados como parece la bebida en esta foto, caros o que parecen una moda….⁠ ⁠ en realidad la …

⁠🍄🍄🍄⁠ uno de los últimos ingredientes que han entrado en mi cocina es el VINAGRE DE MANZANA (ecológico y sin pastorizar siempre que sea posible)⁠ ⁠ no solía utilizarlo en mis aliños desde que dejé la casa della mamma, pero últimamente lo he vuelto a …

Planificar tus comidas sabiamente es clave no solo para mantenerse físicamente en forma y saludable, sino también para mantenerte mentalmente fuerte y poder manejar mejor tus niveles de estrés. Saber qué alimentos evitar y cuáles son los mejores para comer cuando te sientes preocupado y …

Así es un ejemplo de sesión de Facioterapia Chan Beauté….(solo sin camera rapida 🤣)⁠ ⁠ OJO, puedes rejuvenecer demasiado…. (mira hasta el final del video para descubrir que resultados milagrosos!!!!!)⁠ ⁠ 🌸🌸🌸🌸⁠ Pero que es el CHAN BEAUTÉ?⁠ 🌸🌸🌸🌸⁠ ⁠ 🌸 un método MULTIREFLEXOLOGICO⁠ ⁠ …

Respiramos 21.600 veces cada 24 horas…pero como? Te has parado nunca para obeservarlo?   La semana pasada en ocasión de una charla online sobre este tema he dedicado tiempo para profundizar y organizar bien información que me apetece ahora compartir contigo en este articulo escrito. …

Postres saludables y sabrosos? Allá vamos con más recetas healthy y fáciles pero sin renunciar al sabor!   Remoja un vaso de azuki toda la noche y cuécelos con una vaina de vainilla o canela en rama y un trozo de alga kombu y un …

AperiFriday? . . Allá vamos! . . Paté de boniato cocido y tomate seco servido en hojas de endivia, facíl, rápido y sorbe todo buonisssssssimo!!!! . . Cuece un boniato entero al horno y cuando este enfriado pelar. . . Tritura todos los ingredientes en …

El domingo me apetecía una merienda deluxe pero tengo que decir que en estos primeros días de desequilibrios y reorganización de la nueva realidad diaria me esta costando más de lo habitual mantener una alimentación equilibrada . 💜 . Así que me estoy aplicando en …

Buongiorno, hoy tengo muchas cosas que quiero expresar aunque no se ni por dónde empezar… En estas últimas semanas finalmente la gente de aquí se recuerda que soy de Bergamo, mi ciudad de origen que debería ser famosa por la polenta e strachí e l’Atalanta …