¡Bienvenida a KiraKira Natural Life!

Deja que todo tu ser

brille desde dentro.

Consíguelo con un estilo de vida más saludable,

cultivando tu cuerpo, tu mente y tu energía.

La belleza no es estética.

Es el resultado de una combinación mágica:

Bienestar por dentro,

Brillo por fuera.

Una lección que se convirtió en mi misión de vida.

Y mi trabajo es ayudarte a conseguirlo.

 

Creo firmemente que cuidarse no se resume en una sola actividad.

Aunque la hagas a menudo.

 

Para brillar desde dentro necesitas descubrir

qué es lo que de verdad te sienta bien e integrarlo en tu día a día.

 

Me he especializado en varias disciplinas

para ser tu mejor guía en este proceso de descubrimiento.

 

Entre ellas, soy profesora de yoga, técnica en herbodietética y,

con el paso del tiempo, me he convertido en una experta en cocina saludable.

 

 

Para ayudarte a conseguir ese bienestar para poder brillar,

he creado mi propio método:

El Método KiraKira

¿Y eso qué es?

El nombre de KiraKira viene de una onomatopeya japonesa.

*KiraKira*

Es el sonido de algo que brilla,

sea por su luz o por su limpieza.

Y ahora también significará lo que vas a

sentir en cada poro de tu piel .

Mi Método KiraKira es un proceso 100% personalizado

que se basa elegir las actividades

que te permitan disfrutar cuidándote.

Porque no existe otra manera de brillar que no sea sentirte bien.

Estas son las actividades que puedes elegir para que te ayude:

1: Terapia Manual

Para mí la terapia es la gasolina del bienestar mental.

No se trata tanto de curar, sino de reequilibrar tus emociones y tu energía.

Entre mis terapias, te ofrezco las siguientes posibilidades:

Reflexología facial y podal:

Déjame que te ayude a descubrir cómo la energía de tu cuerpo fluye a través de tu cara y tus pies.

Aromaterapia :

Descubre el poder de los aceites esenciales en tus emociones y en tu piel.

Cosmética natural:

¿No te he dicho que se puede vivir sin tóxicos? Te prepararé una crema solo para ti, con ingredientes 100% naturales para que llegue el momento de brillar. Literalmente.

2: Alimentación Consciente

Si la terapia es la gasolina de la mente,

¡ni te digo lo que es la alimentación para el cuerpo!

Aprende a cuidarte como mereces sin renunciar

en ningún momento al placer de comer

3: Yoga y Meditación

Yoga significa “unión” en sánscrito. Unión de cuerpo y mente.

Una práctica constante resulta una fuente inagotable de bienestar,

así como una forma de autocuidado magnífico.

 

 

¿Te gustaría aprender a hacer todo esto para ti?

Apúntate a la KiraKira Academy

Ahí te daré las claves que necesitas para

aprender a brillar desde dentro por tu cuenta.

Entra en la Academia para ver mis cursos y talleres...

 

Me encanta compartir lo que hago con todo el mundo.

¡Suscríbete a mi newsletter

y recibirás un regalo cada semana!

 


descubre mi blog

CUENCOS DE CUARZO Y TERAPIA DE SONIDO

CUENCOS DE CUARZO Y TERAPIA DE SONIDO

CUENCOS DE CUARZO Y TERAPIA DE SONIDO – 𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐨?⁠ ⁠ Yo sinceramente muy poco hasta que @beatrice_viol y su preciosa familia de cristales han entrado en mi vida 😅⁠ ⁠ Si has estado en una de nuestras sesiones de yin y 

patés vegetales para desengancharte del queso

patés vegetales para desengancharte del queso

𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐨 𝐲 𝐬𝐮 𝐚𝐝𝐢𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧….⁠ ⁠ no te voy a soltar la chapa sobre porque el queso es aditivo y porque no es recomendable su consumo excesivo….⁠ ⁠ te cuento como he aprendido a no depender (tanto) de el con introducir el habito de 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 

COLIFLOR: ideas para recetas sabrosas!

COLIFLOR: ideas para recetas sabrosas!

COLIFLOR – LOVE or HATE?⁠ ⁠ PORQUE NO PURO AMOR?¿⁠ ⁠ Porque es interesante introducirla en tu menú?⁠ Pertenece a la familia de las CRUCIFERAS⁠, ricas en micronutrientes y según muchos estudios parecen tener actividad anti-tumoral entre algunos de sus beneficios para la salud.⁠ ⁠ 

Reprograma tu cerebro: hambre real VS hambre emocional

Reprograma tu cerebro: hambre real VS hambre emocional

Cuando hay tanta incertidumbre a nuestro alrededor es muy fácil dejarnos llevar por nuestras emociones, y esto a menudo repercute en nuestra comida…⁠ 🧘🏽🧘🏽🧘🏽⁠ ⁠ La mayoría de veces comemos por hambre emocional, por cubrir una necesidad emocional a la que no hemos encontrado una 

EXTRACTOS VEGETALES: crea tu primer aceite vegetal macerado casero

EXTRACTOS VEGETALES: crea tu primer aceite vegetal macerado casero

𝘘𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘴𝘶𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘪𝘳 𝘮𝘪𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘴𝘮é𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘢𝘤𝘵𝘶𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘳 𝘰𝘵𝘳𝘰𝘴 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦𝘴⁠ ⁠ 𝘘𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘪𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘴𝘮é𝘵𝘪𝘤𝘰𝘴 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘰 𝘯𝘰 𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘳 𝘥𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘦𝘮𝘱𝘦𝘻𝘢𝘳⁠ ⁠ 𝘕𝘰 𝘴𝘦 𝘥ó𝘯𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘢𝘳 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘰𝘴 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘴 𝘤𝘳𝘦𝘮𝘢𝘴 𝘺 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭⁠ ⁠ 𝘘𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘦𝘭𝘪𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳 𝘭𝘰𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘰𝘴 𝘵ó𝘹𝘪𝘤𝘰𝘴 


× ¿Cómo puedo ayudarte?