yoga en Barcelona

Hoy te quiero contar algo que me cambió la vida y que desde que empece´a practicarlo marcó un antes y un después en la calidad de mi día a día… así que te invito a tomarte un par de minutos para leerlo con calma, tal vez …

Te gusta practicar yoga entre semana y te pica la curiosidad de irte a un retiro de yoga pero no te atreves porque piensas que puede ser demasiado intensivo para ti? nada más lejos de la realidad 😉   Irse a un intensivo de yoga …

Hola! Hoy te cuento un poco más sobre mi y por qué estoy aquí! Me dedico a la naturopatía desde 2015. Empecé con las plantas medicinales, aromaterapia y cosmética natural pasando por la nutrición y el yoga… Arrastraba problemas de salud que no conseguía solucionar …

SPOILER ALERT – hay receta al final del post⁠ ⁠ 👉🏼 Como empiezas tu día?⁠ ⁠ 👉🏼 Poner tu intención y foco cada mañana es algo tan sencillo como poderoso para que cada día vivas una vida plena⁠ ⁠ Ya se que hay días en …

Te has encontrado alguna vez en estas situaciones?⁠ ⁠ ⁠ -sientes que tus hábitos de alimentación son casi inexistentes⁠ ⁠ -te falta vitalidad y energía la mayor parte del tiempo⁠ ⁠ -tu energía está estancada y tu falta motivación⁠ ⁠ -no tienes conexión con su …

⁠ En la base de la columna, zona perineal reside nuestro primer chakra, relacionado con los aspectos energéticos más materiales, como nuestra sensación de seguridad y necesidades básicas.⁠ 💜⁠ Desde esta zona que podemos considerar como nuestras raíces, la energía crece hacia el segundo chakra, …

⁠ Ventosas para dolor, acupuntura, multireflexologia, aromaterapia…⁠ ⁠ Estas son mis técnicas manuales principales con las que te ayudo en sentirte mejor y resolver tus problemas de dolores, sean musculares, osteoarticulares o de otra natura⁠ ⁠ Y estoy en constante formación para darte el 100% …

¿Alguna vez has visto esas infografías que comparan un bistec con lentejas cocidas y concluyen “mira cuánta menos proteína en los garbanzos! ¡Tendrías que comer 300 g de lentejas cocidas para obtener las mismas proteínas de carne! »   Yo también estaba muy confundida cuando …

«Echa fuera lo viejo.⁠ Revela tu autentica naturaleza, tus verdaderos talentos y dones al mundo.⁠ ⁠ En muchas tradiciones espirituales, la serpiente ofrece una poderosa medicina.⁠ ⁠ En las enseñanzas tantricas simboliza la KUNDALINI, una poderosa energía serpenteante en nuestro interior que nos permite alcanzar …

«Cuida de tus necesidades.⁠ ⁠ Haz todo lo que esté en tus manos para estar lo mejor posible y supera tus miedos y limitaciones.⁠ ⁠ Para muchos animales, el invierno es el momento de la hibernación y del retiro.⁠ Puede que tu también quieras enroscarte …