Hoy te quiero contar algo que me cambió la vida y que desde que empece´a practicarlo marcó un antes y un después en la calidad de mi día a día… así que te invito a tomarte un par de minutos para leerlo con calma, tal vez …
llevo más de la mitad de mi vida viviendo fuera de Italia, ya no como pasta cada día, me encanta tomar café con leche en lugar de espresso, a veces tomo un vaso de vino cuando como pizza, paso la mayoría de mi día laboral …
Te gusta practicar yoga entre semana y te pica la curiosidad de irte a un retiro de yoga pero no te atreves porque piensas que puede ser demasiado intensivo para ti? nada más lejos de la realidad 😉 Irse a un intensivo de yoga …
Lo más importante eres tú y tu actitud positiva y responsable frente a tu salud. Elegir tus alimentos, tus hábitos, como gestionar tus emociones en tu día a día creo que son mucho más importantes para tu piel de una crema facial… Dicho esto, elegir …
Hoy te presento a Luigi, mi secretario que me asiste detrás de la pantalla. Un miembro imprescindible de mi equipo profesional, ya que me ayuda en mantener calma y equilibrio con su sabiduría felina. Es un gato muy relajado en general, y sobre todo ahora …
Hola! Hoy te cuento un poco más sobre mi y por qué estoy aquí! Me dedico a la naturopatía desde 2015. Empecé con las plantas medicinales, aromaterapia y cosmética natural pasando por la nutrición y el yoga… Arrastraba problemas de salud que no conseguía solucionar …
Mi propósito es ofrecer soluciones reales para personas reales que buscan sentir su alegría de vivir, disfrutando de salud plena, energía y vitalidad en su día a día. De sentir el poder sanador de su propio cuerpo. Mi método no es otro programa …
Desde luego una de mis plantas medicinales favoritas es la MALVA tanto por sus propiedades y versatilidad, como por su facilidad en encontrarla en nuestro entorno y porque recuerdo ser una de los básicos de botiquín de mi abuela cuando empezaba la …
SPOILER ALERT – hay receta al final del post 👉🏼 Como empiezas tu día? 👉🏼 Poner tu intención y foco cada mañana es algo tan sencillo como poderoso para que cada día vivas una vida plena Ya se que hay días en …
Tanto en clase de yoga como en mi consulta de terapia suelo ver muchísimas personas que sufren de BRUXISMO, el hábito involuntario de apretar los dientes con consecuentes problemas en los dientes y a largo plazo un exceso de TENSIÓN que empieza en las mandíbulas pero puede llegar hasta …