el gran clásico para iniciarse, bien de precio y de las primeras opciones que te salen online cuando empiezas a buscar info sobre el tema. Al ser en un rango de precio entre 30-50€ según la oferta que encuentres se ven cada vez más por allí Yo …
Confieso: ¡mi método exclusivo no lo he inventado yo! ¡Yo no he inventado nada! Pero si, he aprendido y sigo haciendolo. Cada día desde mi práctica y mi experiencia, en la camilla, en la esterilla, y en la vida también, hago mío el conocimiento colectivo …
Hace unos años cuando empecé a trabajar por mi cuenta empecé dando clases de yoga donde sea, centros, gimnasios y otros lugares que eran emprendimientos de otras personas… Pensaba que estaba emprendiendo mi actividad, pero enseguida me di cuenta que estaba otra vez trabajando para …
¿Por qué irse de retiro de yoga un fin de semana? va a ser muy intenso físicamente? tengo suficiente nivel? no practico yoga regularmente, podré? no suelo viajar sola/o….estaré cómoda/o? Yo también me he puesto estas preguntas antes de irme a mi primer retiro y …
Hoy te quiero hablar de las dudas y preguntas más frecuentes sobre el masaje facial con gua sha. para tener mejor idea de lo que se espera y que se pregunta alguien que se compra una guasha por primera vez y que piensa hacer con ella, he …
Acabo de volver de unos días de vacaciones con mis padres por la provenza francesa, he vuelto muy recargada y relajada. No veía a mi madre en persona desde Navidad y, en cuanto me vio me preguntò: «que te has hecho en la cara!???!» Claro …
Significa adoptar un enfoque integrativo hacia el cuidado de la piel utilizando técnicas respetuosas que ayudan y potencian sus propias funciones naturales y su capacidad de eliminar toxinas e impurezas, de autoregenerarse y su función protectora; tenemos muchas técnicas a disposición hoy en día, algunas …
Hoy te quiero contar algo que me cambió la vida y que desde que empece´a practicarlo marcó un antes y un después en la calidad de mi día a día… así que te invito a tomarte un par de minutos para leerlo con calma, tal vez …
llevo más de la mitad de mi vida viviendo fuera de Italia, ya no como pasta cada día, me encanta tomar café con leche en lugar de espresso, a veces tomo un vaso de vino cuando como pizza, paso la mayoría de mi día laboral …
Te gusta practicar yoga entre semana y te pica la curiosidad de irte a un retiro de yoga pero no te atreves porque piensas que puede ser demasiado intensivo para ti? nada más lejos de la realidad 😉 Irse a un intensivo de yoga …