Lo más importante eres tú y tu actitud positiva y responsable frente a tu salud. Elegir tus alimentos, tus hábitos, como gestionar tus emociones en tu día a día creo que son mucho más importantes para tu piel de una crema facial… Dicho esto, elegir …
Hoy te presento a Luigi, mi secretario que me asiste detrás de la pantalla. Un miembro imprescindible de mi equipo profesional, ya que me ayuda en mantener calma y equilibrio con su sabiduría felina. Es un gato muy relajado en general, y sobre todo ahora …
Hola! Hoy te cuento un poco más sobre mi y por qué estoy aquí! Me dedico a la naturopatía desde 2015. Empecé con las plantas medicinales, aromaterapia y cosmética natural pasando por la nutrición y el yoga… Arrastraba problemas de salud que no conseguía solucionar …
Mi propósito es ofrecer soluciones reales para personas reales que buscan sentir su alegría de vivir, disfrutando de salud plena, energía y vitalidad en su día a día. De sentir el poder sanador de su propio cuerpo. Mi método no es otro programa …
Desde luego una de mis plantas medicinales favoritas es la MALVA tanto por sus propiedades y versatilidad, como por su facilidad en encontrarla en nuestro entorno y porque recuerdo ser una de los básicos de botiquín de mi abuela cuando empezaba la …
SPOILER ALERT – hay receta al final del post 👉🏼 Como empiezas tu día? 👉🏼 Poner tu intención y foco cada mañana es algo tan sencillo como poderoso para que cada día vivas una vida plena Ya se que hay días en …
Tanto en clase de yoga como en mi consulta de terapia suelo ver muchísimas personas que sufren de BRUXISMO, el hábito involuntario de apretar los dientes con consecuentes problemas en los dientes y a largo plazo un exceso de TENSIÓN que empieza en las mandíbulas pero puede llegar hasta …
Hoy quiero hablarte de una planta medicinal que he empezado a utilizar hace poco pero sin duda ya es entre mis favoritas! Adivinas cual es? El Cannabis, más exactamente en forma de CBD, sabes que es? Te lo cuento…. Cuando estudié fitoterapia hace unos años …
Te has encontrado alguna vez en estas situaciones? -sientes que tus hábitos de alimentación son casi inexistentes -te falta vitalidad y energía la mayor parte del tiempo -tu energía está estancada y tu falta motivación -no tienes conexión con su …
En la base de la columna, zona perineal reside nuestro primer chakra, relacionado con los aspectos energéticos más materiales, como nuestra sensación de seguridad y necesidades básicas. 💜 Desde esta zona que podemos considerar como nuestras raíces, la energía crece hacia el segundo chakra, …