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El Suelo pélvico en clases de yoga y fuera de la esterilla….

El Suelo pélvico en clases de yoga y fuera de la esterilla….

Antes de ir a clase de yoga sinceramente creo que desconocía totalmente esta parte de mi cuerpo…cuando alguna vez la profesora lo mencionaba intuya más o menos la zona y recuerdo no tener casi consciencia de poder activarlo….   Parece que relacionamos mucho este tema 

Apuntarte a un retiro de yoga y no morir en el intento

Apuntarte a un retiro de yoga y no morir en el intento

Te gusta practicar yoga entre semana y te pica la curiosidad de irte a un retiro de yoga pero no te atreves porque piensas que puede ser demasiado intenso para ti? Nada más lejos de la realidad 😉   Irse a un retiro de yoga 

Puedo usar aceites esenciales estando embarazada?

Puedo usar aceites esenciales estando embarazada?

Puedo utilizar aceites esenciales estando embarazada? Cuales son los seguros para mi y mi bebé? Cómo puedo utilizarlos? Estas son algunas de las preguntas que nos surgen espontáneas a la hora de utilizar aceites esenciales estando embarazadas… ya sabemos que son materias primas que debemos 

Cómo nos pueden ayudar las plantas medicinales en tratar trastornos ginecológicos?

Cómo nos pueden ayudar las plantas medicinales en tratar trastornos ginecológicos?

Las molestias del sistema ginecológicos derivadas del ciclo menstrual y de la menopausia son un amplio ámbito donde podemos aplicar las propiedades terapéuticas de las plantas medicinales. Tanto para síntomas más generales de dolores como para regular desequilibrios hormonales la fitoterapia nos ofrece un eficaz