Categoría: yoga

escuchas tu intuición?

Escuchas tu intuición?

"Echa fuera lo viejo.⁠
Revela tu autentica naturaleza, tus verdaderos talentos y dones al mundo.⁠

En muchas tradiciones espirituales, la serpiente ofrece una poderosa medicina.⁠

En las enseñanzas tantricas simboliza la KUNDALINI, una poderosa energía serpenteante en nuestro interior que nos permite alcanzar nuestro mayor potencial espiritual.⁠

Cuando los seres sagrados o veían una serpiente en la naturaleza o se la encontraban en un sueño, sabían que había una transformación en el aire. ⁠

No solo representa la muda de la vieja piel, sino la superación de las limitaciones producidas por llevar a rastras el veneno de los pensamientos negativos sobre otras personas o sobre el pasado"⁠

En mi proceso de desarrollo personal tengo muchas herramientas y practicas diarias que me ayudan en descubrir y mantener el camino, una de ella (y de recién adquisición) es esta baraja de cartas oráculo...⁠

No, no son ni tarots, ni lees el futuro en ellas como pensaba antes de conocer que eran 😅 digamos que son más bien mensajes y representaciones simbólicas para ayudarnos a ver gráficamente lo que estamos sintiendo.⁠

A veces necesitamos tener una guía, una representación simbólica de lo que estamos viviendo emocionalmente para poder VER y ENTENDER que esta pasando en nuestro INTERIOR, y desde allí CONECTAR CON NUESTRA INTUICIÓN para que se transforme en INTENCIÓN y de allí en ACCIÓN....⁠

y cuando la acción esta alineada con nuestra esencia es cuando nos sentimos plenas y "atraemos" lo que queremos en nuestras vidas, creando nuestra realidad desde nuestras ACCIONES ALINEADAS e INSPIRADAS⁠

Cuida de tus necesidades – invierno

Cuida de tus necesidades.⁠

"Cuida de tus necesidades.⁠

Haz todo lo que esté en tus manos para estar lo mejor posible y supera tus miedos y limitaciones.⁠

Para muchos animales, el invierno es el momento de la hibernación y del retiro.⁠
Puede que tu también quieras enroscarte y hacerte una bolita.⁠

Pero, aunque no te sientas tan radiante como te gustaría, una fuerza primaria te anima a continuar.⁠

El lobo es uno de los pocos animales que permanecen activos a lo largo de todo el año.⁠

Los lobos saben qué es trabajar solo, pero también desarrollarse en manada, así que si en este momento sientes que necesitas estar sola, tienes que saber que la medicina del lobo te ayudará a superar tus inseguridades y a relajarte en tu propio espacio."⁠

Estos últimos días me he sentido muy así...y justamente en días así es cuando necesito enfocarme en mi y priorizarme,⁠

priorizar mi auto-cuidado, las prácticas que me hacen sentir bien y me ayudan en re-equilibrar mi energía...⁠

desde la comida hasta la actividad física, ⁠

desde la meditación hasta la calidad de mi tiempo profesional y personal,⁠

con foco y amor, todo es posible...⁠

Y TU? TE PRIORIZAS?⁠

El Suelo pélvico en clases de yoga y fuera de la esterilla….

Antes de ir a clase de yoga sinceramente creo que desconocía totalmente esta parte de mi cuerpo...cuando alguna vez la profesora lo mencionaba intuya más o menos la zona y recuerdo no tener casi consciencia de poder activarlo….

 

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