yoga

El Suelo pélvico en clases de yoga y fuera de la esterilla….

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Antes de ir a clase de yoga sinceramente creo que desconocía totalmente esta parte de mi cuerpo…cuando alguna vez la profesora lo mencionaba intuya más o menos la zona y recuerdo no tener casi consciencia de poder activarlo….   Parece que relacionamos mucho este tema 

Lo que comes también habla por ti: sobre la antropología de la alimentación

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La alimentación no es simplemente el mero hecho de comer para nutrirnos. Si observas un momento lo que comes a lo largo de la semana, como y cuando, casi seguramente podrás ver como muchísimo de lo que comemos son prescindibles y de que llevan en 

Apuntarte a un retiro de yoga y no morir en el intento

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Te gusta practicar yoga entre semana y te pica la curiosidad de irte a un retiro de yoga pero no te atreves porque piensas que puede ser demasiado intenso para ti? Nada más lejos de la realidad 😉   Irse a un retiro de yoga 

Puedo usar aceites esenciales estando embarazada?

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Puedo utilizar aceites esenciales estando embarazada? Cuales son los seguros para mi y mi bebé? Cómo puedo utilizarlos? Estas son algunas de las preguntas que nos surgen espontáneas a la hora de utilizar aceites esenciales estando embarazadas… ya sabemos que son materias primas que debemos