COLIFLOR: ideas para recetas sabrosas!

COLIFLOR - LOVE or HATE?⁠

PORQUE NO PURO AMOR?¿⁠

Porque es interesante introducirla en tu menú?⁠
Pertenece a la familia de las CRUCIFERAS⁠, ricas en micronutrientes y según muchos estudios parecen tener actividad anti-tumoral entre algunos de sus beneficios para la salud.⁠

Para mi son un básico en mi alimentación diaria y ahora en invierno me encanta experimentar combinaciones creativas con las crucíferas de invierno como la coliflor.⁠


Que puedes hacer para volver a enamorarte con ella?⁠

--> cuscus de coliflor (receta en mi ebook gratis,💕💕💕 sigue disponible en mi perfil 💕💕💕)⁠

--> risotto plant based con lo que quieras⁠

--> base de pizza sin gluten⁠

--> bechamelle cremosa vegana⁠


Alguna idea más????⁠