Alimentación para nutrir tu piel y tu salud: la base para sentirte y verte bien tiene mucho que ver con de como te nutres, tanto en cuerpo como en tu mente. Te ayudo a mejorarla a través del yoga, los masajes faciales, la reflexologia podal y otras técnicas naturales.
AperiFriday? . . Allá vamos! . . Paté de boniato cocido y tomate seco servido en hojas de endivia, facíl, rápido y sorbe todo buonisssssssimo!!!! . . Cuece un boniato entero al horno y cuando este enfriado pelar. . . Tritura todos los ingredientes en …
El domingo me apetecía una merienda deluxe pero tengo que decir que en estos primeros días de desequilibrios y reorganización de la nueva realidad diaria me esta costando más de lo habitual mantener una alimentación equilibrada . 💜 . Así que me estoy aplicando en …
La alimentación no es simplemente el mero hecho de comer para nutrirnos. Si observas un momento lo que comes a lo largo de la semana, como y cuando, casi seguramente podrás ver como muchísimo de lo que comemos son prescindibles y de que llevan en …
Vamos a ver un poco más en detalle de que hablamos cuando hablamos de alimentos ecológicos… Primero, Que diferencia hay entre ecológicos y no ecológicos? Los alimentos ecológicos no contienen pesticidas ni hormonas, no se permiten transgénicos ni alimentos genéticamente modificados, se cultivan de manera …
En invierno la capa lipídica superficial de la piel disminuye, produciendo piel más seca y más desprotegida frente a la agresión de agentes externos (lo vemos en labios, manos etc.) Nutrirla con ingredientes más regeneradores y protectores es fundamental… En esta época del …
Otra entrada sobre mis experimentos de panificación casera! Esta vez quería compartir una receta tuneada por mi inspirándome en una publicada en la revista CuerpoMente hace un par de meses. Lo que me gustó de esta receta es que es bastante rápida de hacer y …
Llevaba unos cuantos intentos de hacer pan sin gluten en casa con resultados aceptables pero nunca del todo satisfactorio. Todo ha cambiado gracias al descubrimiento de la cascara de psyllium, una planta rica en fibra que cumple también la función de aglutinante en nuestros panes …