Planificar tus comidas sabiamente es clave no solo para mantenerse físicamente en forma y saludable, sino también para mantenerte mentalmente fuerte y poder manejar mejor tus niveles de estrés. Saber qué alimentos evitar y cuáles son los mejores para comer cuando te sientes preocupado y …
Así es un ejemplo de sesión de Facioterapia Chan Beauté….(solo sin camera rapida 🤣) OJO, puedes rejuvenecer demasiado…. (mira hasta el final del video para descubrir que resultados milagrosos!!!!!) 🌸🌸🌸🌸 Pero que es el CHAN BEAUTÉ? 🌸🌸🌸🌸 🌸 un método MULTIREFLEXOLOGICO …
Respiramos 21.600 veces cada 24 horas…pero como? Te has parado nunca para obeservarlo? La semana pasada en ocasión de una charla online sobre este tema he dedicado tiempo para profundizar y organizar bien información que me apetece ahora compartir contigo en este articulo escrito. …
Postres saludables y sabrosos? Allá vamos con más recetas healthy y fáciles pero sin renunciar al sabor! Remoja un vaso de azuki toda la noche y cuécelos con una vaina de vainilla o canela en rama y un trozo de alga kombu y un …
AperiFriday? . . Allá vamos! . . Paté de boniato cocido y tomate seco servido en hojas de endivia, facíl, rápido y sorbe todo buonisssssssimo!!!! . . Cuece un boniato entero al horno y cuando este enfriado pelar. . . Tritura todos los ingredientes en …
El domingo me apetecía una merienda deluxe pero tengo que decir que en estos primeros días de desequilibrios y reorganización de la nueva realidad diaria me esta costando más de lo habitual mantener una alimentación equilibrada . 💜 . Así que me estoy aplicando en …
Tradicionalmente se ha usado en casa para lavar ollas, descalcificar lavadoras etc. y se consideraba inocuo, ya que es algo que todos tenemos en casa, es natural y se utiliza para comer. Se encuentra en muchas recetas y tips de limpieza DIY para el …
Cuanto más aprendo y experimento con la cosmética natural casera más me vuelvo hacia lo básico…. Me explico, me encanta descubrir y formular nuevas recetas para cremas, ungüentos y geles personalizados, sobre todo si los tengo que preparar para alguien en particular, me gusta realizar …
Antes de ir a clase de yoga sinceramente creo que desconocía totalmente esta parte de mi cuerpo…cuando alguna vez la profesora lo mencionaba intuya más o menos la zona y recuerdo no tener casi consciencia de poder activarlo…. Parece que relacionamos mucho este tema …
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