Categoría: hogar ecologico

Vinagre y acido cítrico en la limpieza del hogar: porque uno mejor que otro?

 

Tradicionalmente se ha usado en casa para lavar ollas, descalcificar lavadoras etc. y se consideraba inocuo, ya que es algo que todos tenemos en casa, es natural y se utiliza para comer. 

Se encuentra en muchas recetas y tips de limpieza DIY para el hogar y yo misma lo he utilizado mucho y compartido recetas con el hasta hace poco tiempo.

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Lo que comes también habla por ti: sobre la antropología de la alimentación

La alimentación no es simplemente el mero hecho de comer para nutrirnos. Si observas un momento lo que comes a lo largo de la semana, como y cuando, casi seguramente podrás ver como muchísimo de lo que comemos son prescindibles y de que llevan en sí una carga social, emocional, cultural ….

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Alimentación ecológica: todavía tienes dudas? Parte II

Vamos a ver un poco más en detalle de que hablamos cuando hablamos de alimentos ecológicos...

Primero, Que diferencia hay entre ecológicos y no ecológicos?

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Alimentación ecológica: todavía tienes dudas?

Me parece fundamental transmitir la importancia de la agricultura ecológica para la salud y el medio-ambiente a las nuevas generaciones para que puedan crecer ya con esta conciencia y espíritu crítico a la hora de tomar decisiones como consumidores.

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Hogar sin plástico: bee´s wraps caseros y veganos

​Si ya tenemos en casa cera de abeja o cera de soja porque no hacer este simple DIY para reducir el uso de plástico en casa?

Con unas viejas telas de algodón, un pincel de cocina y la cera puedes hacerte con este cómodo invento ecológico y mucho más barato de los que se encuentran en comercio.

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Hogar Zero Waste: resumen de un año de camino

Hace ya prácticamente un año que nos planteamos reducir residuos y plásticos en casa introduciendo progresivamente pequeños cambios (o “otro invento de Sara” como suelen definirlos en mi familia).

Hablando con amig@s y alumn@s, los comentarios más frecuentes que salen son la idea que muchos de estos cambios impliquen gastar más dinero, que sea muy complicado de llevar en el día a día y que nunca nos parecerá que estemos haciendo lo suficiente...la basura del plástico siempre parece llena...

Como en todo, no hay que desanimarse, al fin y al cabo todo es poner la semilla y seguir cultivándola con paciencia y cariño.

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Hogar zero waste: limpiar aceites usados para hacer jabón

Sabias que hay otra manera de deshacerte de los aceites usados para cocinar ademas de llevarlos al punto verde?

Puedes aprender como limpiarlos y hacer tu propio jabón para lavar la ropa!

Con unos simples pasos podemos limpiar los aceites usado en cocina y poder así reciclarlos para hacer jabón para la ropa (NO para el cuerpo, para eso mejor aceites sin usar y de buena calidad):

1-Filtrar el aceite con un colador fino o una gasa para remover los residuos más gordos

2-Añadir agua muy caliente, tapar el tarro, agitar un poco y dejar reposar hasta que todo el aceite esté flotando encima del agua

3-Poner este tarro en una olla/bol grande, versar muy lentamente agua en este tarro para que el aceite vaya cayendo en la olla

4-Envasar todo este aceite limpiado en un tarro limpio con una hierba aromática para que coga un poco de olor y propiedades (yo lo hago con romero) y dejarlo macerar unos días

COMO HACER EL JABÓN- proceso en frío 

Hay muchas maneras de hacer jabón casero, para mi primer experimento he utilizado el proceso de saponificación en frío con sosa. Al oír la palabra sosa cáustica al principio no me entusiasmó....como puede ser un jabón natural con un ingrediente tan agresivo? Pues la sosa simplemente sirve para hacer la reacción química con el aceite que hace que se cree el jabón, rico en glicerina,   un jabón delicado y realmente nutritivo para la piel en comparación con jabones industriales.

En el proceso en frío se deja que el jabón se seque por un mes, dejando así que toda la sosa que puede haberse quedado en el proceso evapore por completo. Es muy importante a la hora de hacer el jabón que la sosa se diluya bien en agua, sin que queden escamas. El único inconveniente es que tenemos que tener mucho cuidado durante el proceso mientras manejemos la sosa ya que cualquier contacto o salpicadura nos puede irritar. Protegete bien con guantes, gafas y mascarilla.

Necesitarás:

Agua

Sosa cáustica (min al 90% de concentración)

Aceite vegetal (en este caso el que acabamos de limpiar)

2 ollas (tienen que ser de acero inoxidable, no de aluminio)

Bascula para pesar con precisión

Termómetro de cocina

Batidora

Molde (de silicona o podemos reutilizar tetrabrick por ejemplo)

Guantes, gafas de protección, mascarilla para protegernos de los vapores de la sosa

ANTES DE EMPEZAR

Hacer jabones en casa es relativamente sencillo pero debemos tomar todas las medidas de seguridad ya que el manejar la sosa puede ser peligroso, cualquier salpicadura en la piel nos causará irritación, hay que proteger bien manos, brazos, cara, ojos y taparnos con una mascarilla/trapo para no inhalar cuando vertemos la sosa en el agua. Intenta hacerlo en un lugar bien ventilado y lejos de niños y mascotas que nos puedan distraer durante el proceso. Si no tienes otro sitio más que tu cocina intenta que sea con ventanas abiertas y extractor encendido.

INGREDIENTES para jabón para el hogar

  • 500 gr de aceite de oliva usado y limpiado
  • 168 gr de agua destilada
  • 68 gr de sosa cáustica

PROCESO paso a paso

  • Calentamos el aceite con fuego moderado
  • En otra olla añadimos con mucho cuidado la sosa al agua (y NO al revés!) , se generará calor por reacción química, cuando la temperatura haya bajado hasta 80 °C  comprobamos que también el aceite este a esa temperatura, lo sacamos del fuego y , con mucho cuidado vamos vertiendo el agua en el aceite
  • Con atención a que no haya ninguna salpicadura batimos la mezcla hasta que se vuelva más densa, como un yogurt espeso para entendernos
  • Versamos el preparado obtenido en nuestro molde y lo tapamos con un trapo
  • Lo dejamos secar un día entero y después lo cortaremos en pastillas
  • Dejamos secar las pastillas 4 semanas en un lugar seco y ventilado hasta que este listo para utilizar en nuestro hogar (tal cual como quitamanchas, rayado para lavadora o lavavajillas,...)

Listo?

Recuerda que para hacer jabones para la piel el proceso es el mismo pero deberas utilizar un aceite de calidad y sin usar para obtener un buen jabón y con un ph adecuado para tu piel. La cantidad de sosa para cada receta se calcula según el indice de saponificación de cada aceite. En este primer experimento he utilizado la formula de Merce Castells (Aula Natural). Aquí va otra pagina de referencia para poder empezar a experimentar con otros tipos de aceites vegetales.

HOGAR ZERO WASTE: experimentos de bees’wrap casero

Mi último experimento hacia un hogar residuos zero (todavía en progress) pero que me está molando mucho es hacer mis propios bees’wraps caseros.

Los bees wraps son envoltorios de tela impermeabilizados con cera de abejas y resinas que puedes utilizar para envolver la comida que guarda en la nevera, bocadillos, etc. y todos los usos que normalmente le das a la película de plástico transparente.

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Aromaterapia: regulariza tus ritmos internos

Llega septiembre y después de los ritmos pausados del verano y de las vacaciones la vuelta a la rutina suele hacerse cada vez más intensa, el tiempo parece pasar cada vez más rápido, muchas presiones laborales, sociales, familiares a veces pueden con nosotros, llevándonos al límite de nuestras posibilidades.

Cómo podemos dejar de sufrir por esta presión, sin llegar a situaciones extremas de estrés o de insomnio?

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