CUENCOS DE CUARZO Y TERAPIA DE SONIDO – 𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐨? Yo sinceramente muy poco hasta que @beatrice_viol y su preciosa familia de cristales han entrado en mi vida 😅 Si has estado en una de nuestras sesiones de yin y …
𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐨 𝐲 𝐬𝐮 𝐚𝐝𝐢𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧…. no te voy a soltar la chapa sobre porque el queso es aditivo y porque no es recomendable su consumo excesivo…. te cuento como he aprendido a no depender (tanto) de el con introducir el habito de 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 …
COLIFLOR – LOVE or HATE? PORQUE NO PURO AMOR?¿ Porque es interesante introducirla en tu menú? Pertenece a la familia de las CRUCIFERAS, ricas en micronutrientes y según muchos estudios parecen tener actividad anti-tumoral entre algunos de sus beneficios para la salud. …
Cuando hay tanta incertidumbre a nuestro alrededor es muy fácil dejarnos llevar por nuestras emociones, y esto a menudo repercute en nuestra comida… 🧘🏽🧘🏽🧘🏽 La mayoría de veces comemos por hambre emocional, por cubrir una necesidad emocional a la que no hemos encontrado una …
𝘘𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘴𝘶𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘪𝘳 𝘮𝘪𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘴𝘮é𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘢𝘤𝘵𝘶𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘳 𝘰𝘵𝘳𝘰𝘴 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘘𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘪𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘴𝘮é𝘵𝘪𝘤𝘰𝘴 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘰 𝘯𝘰 𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘳 𝘥𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘦𝘮𝘱𝘦𝘻𝘢𝘳 𝘕𝘰 𝘴𝘦 𝘥ó𝘯𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘢𝘳 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘰𝘴 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘴 𝘤𝘳𝘦𝘮𝘢𝘴 𝘺 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭 𝘘𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘦𝘭𝘪𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳 𝘭𝘰𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘰𝘴 𝘵ó𝘹𝘪𝘤𝘰𝘴 …
Pulled Pork o Plant Based TACOS? Porqué hay tantas recetas y productos emulando platos de carne animal? Es una pregunta que me hacen a menudo y te puedo decir que estos tipos de recetas no son tanto para vegetarianos o veganos que ya …
En general hay un consumo excesivo en términos de calidad y cantidad. Por un lado por su presencia en muchos alimentos procesados y por otro hay amplia disponibilidad-oferta de lácteos y derivados de poca o escasa calidad (leches uht y otros procesos de conservación que …
Todos sabemos ahora que deberíamos comer al menos cinco porciones de frutas y verduras todos los días. Pero saber y hacer son dos cosas diferentes, ¿no es así? A veces, simplemente no es fácil conseguirlos todos. Estamos constantemente tentados de buscar comida fácil …
¿Qué son los prebióticos y los probióticos? Seguramente nos suenan y los asociamos a salud intestinal pero a menudo hay confusión sobre la diferencia entre los dos y en que alimentos (que no sean yogurt) podemos encontrarlos. Vamos a ver los dos: PREBIOTICOS Son …