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Conoce las últimas novedades sobre masaje facial y terapias naturales.

Te invito a explorar mi blog, donde comparto técnicas de masaje facial, reflexología podal y terapias naturales. Aquí encontrarás consejos, experiencias y recursos para tu bienestar holístico en Barcelona.

TOFU CHEESCAKE LIMA Y HIERBABUENA⁠

⁠ Ganas de DULCE SALUDABLE?⁠ ⁠ O simplemente no sabes que hacer con el TOFU?⁠ ⁠ Hace un par de semanas compartí esta foto en mis stories y os debía la receta!⁠ ⁠ Quizás ya cocines el tofu de mil maneras pero has probado a 

SUPERALIMENTOS – KEEP IT SIMPLE⁠

⁠ seguramente has escuchado esta palabra más de una vez, en que te hace pensar?⁠ ⁠ a menudo pensamos enseguida en alimentos con nombres y orígenes exóticas, sofisticados como parece la bebida en esta foto, caros o que parecen una moda….⁠ ⁠ en realidad la 

ESCABECHE VEGAN VERSION⁠

⁠🍄🍄🍄⁠ uno de los últimos ingredientes que han entrado en mi cocina es el VINAGRE DE MANZANA (ecológico y sin pastorizar siempre que sea posible)⁠ ⁠ no solía utilizarlo en mis aliños desde que dejé la casa della mamma, pero últimamente lo he vuelto a 

Planifica tu estrategia dietética anti-estrés

Planificar tus comidas sabiamente es clave no solo para mantenerse físicamente en forma y saludable, sino también para mantenerte mentalmente fuerte y poder manejar mejor tus niveles de estrés. Saber qué alimentos evitar y cuáles son los mejores para comer cuando te sientes preocupado y 

Facioterapia Dien Chan – tratar arrugas, cicatrices, estrías naturalmente

Así es un ejemplo de sesión de Facioterapia Chan Beauté….(solo sin camera rapida 🤣)⁠ ⁠ OJO, puedes rejuvenecer demasiado…. (mira hasta el final del video para descubrir que resultados milagrosos!!!!!)⁠ ⁠ 🌸🌸🌸🌸⁠ Pero que es el CHAN BEAUTÉ?⁠ 🌸🌸🌸🌸⁠ ⁠ 🌸 un método MULTIREFLEXOLOGICO⁠ ⁠ 

Respiración para la calma y el equilibrio: INHALA paz EXHALA amor :)

Respiramos 21.600 veces cada 24 horas…pero como? Te has parado nunca para obeservarlo?   La semana pasada en ocasión de una charla online sobre este tema he dedicado tiempo para profundizar y organizar bien información que me apetece ahora compartir contigo en este articulo escrito. 

Comer más legumbres sin darte cuenta? Trufas de azuki y chocolate

Postres saludables y sabrosos? Allá vamos con más recetas healthy y fáciles pero sin renunciar al sabor!   Remoja un vaso de azuki toda la noche y cuécelos con una vaina de vainilla o canela en rama y un trozo de alga kombu y un 

Aperitivo: Paté de boniato y tomate seco

AperiFriday? . . Allá vamos! . . Paté de boniato cocido y tomate seco servido en hojas de endivia, facíl, rápido y sorbe todo buonisssssssimo!!!! . . Cuece un boniato entero al horno y cuando este enfriado pelar. . . Tritura todos los ingredientes en 

RAWNIE DE CHOCOLATE – como comer más verduras sin darte cuenta :)

El domingo me apetecía una merienda deluxe pero tengo que decir que en estos primeros días de desequilibrios y reorganización de la nueva realidad diaria me esta costando más de lo habitual mantener una alimentación equilibrada . 💜 . Así que me estoy aplicando en 

Vinagre y acido cítrico en la limpieza del hogar: porque uno mejor que otro?

  Tradicionalmente se ha usado en casa para lavar ollas, descalcificar lavadoras etc. y se consideraba inocuo, ya que es algo que todos tenemos en casa, es natural y se utiliza para comer.  Se encuentra en muchas recetas y tips de limpieza DIY para el