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Conoce las últimas novedades sobre masaje facial y terapias naturales.

Te invito a explorar mi blog, donde comparto técnicas de masaje facial, reflexología podal y terapias naturales. Aquí encontrarás consejos, experiencias y recursos para tu bienestar holístico en Barcelona.

Vinagre y acido cítrico en la limpieza del hogar: porque uno mejor que otro?

  Tradicionalmente se ha usado en casa para lavar ollas, descalcificar lavadoras etc. y se consideraba inocuo, ya que es algo que todos tenemos en casa, es natural y se utiliza para comer.  Se encuentra en muchas recetas y tips de limpieza DIY para el …

Arcillas que pasión!

Cuanto más aprendo y experimento con la cosmética natural casera más me vuelvo hacia lo básico…. Me explico, me encanta descubrir y formular nuevas recetas para cremas, ungüentos y geles personalizados, sobre todo si los tengo que preparar para alguien en particular, me gusta realizar …

El Suelo pélvico en clases de yoga y fuera de la esterilla….

Antes de ir a clase de yoga sinceramente creo que desconocía totalmente esta parte de mi cuerpo…cuando alguna vez la profesora lo mencionaba intuya más o menos la zona y recuerdo no tener casi consciencia de poder activarlo….   Parece que relacionamos mucho este tema …

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Lo que comes también habla por ti: sobre la antropología de la alimentación

La alimentación no es simplemente el mero hecho de comer para nutrirnos. Si observas un momento lo que comes a lo largo de la semana, como y cuando, casi seguramente podrás ver como muchísimo de lo que comemos son prescindibles y de que llevan en …

Alimentación ecológica: todavía tienes dudas? Parte II

Vamos a ver un poco más en detalle de que hablamos cuando hablamos de alimentos ecológicos… Primero, Que diferencia hay entre ecológicos y no ecológicos? Los alimentos ecológicos no contienen pesticidas ni hormonas, no se permiten transgénicos ni alimentos genéticamente modificados, se cultivan de manera …

Alimentación ecológica: todavía tienes dudas?

Me parece fundamental transmitir la importancia de la agricultura ecológica para la salud y el medio-ambiente a las nuevas generaciones para que puedan crecer ya con esta conciencia y espíritu crítico a la hora de tomar decisiones como consumidores. El documental explica muy bien los …

Apuntarte a un retiro de yoga y no morir en el intento

Te gusta practicar yoga entre semana y te pica la curiosidad de irte a un retiro de yoga pero no te atreves porque piensas que puede ser demasiado intenso para ti? Nada más lejos de la realidad 😉   Irse a un retiro de yoga …

Puedo usar aceites esenciales estando embarazada?

Puedo utilizar aceites esenciales estando embarazada? Cuales son los seguros para mi y mi bebé? Cómo puedo utilizarlos? Estas son algunas de las preguntas que nos surgen espontáneas a la hora de utilizar aceites esenciales estando embarazadas… ya sabemos que son materias primas que debemos …

La piel en invierno

En invierno la capa lipídica superficial de la piel disminuye, produciendo piel más seca y más desprotegida frente a la agresión de agentes externos (lo vemos en labios, manos etc.)   Nutrirla con ingredientes más regeneradores y protectores es fundamental…   En esta época del …